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<p align="center"><embed src="http://img685.imageshack.us/img685/4101/117.swf" width="490" height="650" wmode="transparent" flashvars="go=想說的第一段話#想說的第二段話#想說的第三段話,加[井]字可無限分段">
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有人說 死亡是最平等的
來來去去 什麼風光什麼舞台
定定的對望
或許 夢中的一瞬才是永遠
千古皆一瞬 |
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麥粒腫也是眼睛感染常見的問題之一。中醫師洪啟超表示,麥粒腫發作時會出現局部紅腫隆起,狀如麥粒,傳統療法是以針刺治療。初期眼瞼會有痛癢感,症狀逐漸加劇,局部紅腫、充血、脹痛後形成膿點。中藥茶飲方可以蒲公英、銀花、甘草入方清熱解毒,改善感染症狀。 洪醫師表示,眼瞼炎多由葡萄球菌感染,發作時局部紅腫隆起,狀如麥粒,所以又稱麥粒腫,傳統療法是以針刺治療,所以又稱針眼、挑針眼,此為常見眼疾,以青少年較為常見,病變初期眼瞼會有痛癢感,症狀逐漸加劇,局部紅腫、充血、脹痛後形成膿點。 這時候,可用消毒後的針刺出膿,有時也會自行潰破排出膿液,一旦膿破之後,疼痛就會緩解,紅腫會也會漸漸消退。茶飲方保健部分,可選擇「蒲銀茶」,準備蒲公英2錢、銀花2錢、甘草1錢,有助清熱解毒等作用,加入800C.C水沖泡飲用即可。 |
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眼睛疲累對身體會造成哪些不良影響?中醫師洪啟超表示,眼睛疲累的危害可能造成眼眶周圍酸澀痛,視物模糊。還有頭痛,頸肩部疼痛,也可能造成氣血生化虛弱體質,也會因為免疫力低下而疲倦、容易感冒等。平常可配合穴道按摩保養,如睛明、太陽、風池等穴道的按摩。 中醫師洪啟超表示,眼睛疲累常見對身體造成許多不良後遺症的影響,包括像適出現眼眶周圍酸澀痛,視物模糊,也就是發生常見的近視眼問題。還有,中醫認為,經絡阻滯、不通則痛;也可能出現頭痛,頸肩部疼痛問題。以及加上若思慮過度,氣血生化虛弱;可能造成失眠影響,或消化不良。以及因為免疫力低下,也容易感到疲倦、或容易感冒等。 洪醫師表示,平常有眼睛用眼過度,容易疲累問題者,可配合穴道按摩調理,包括可取睛明、太陽、風池、合谷,以及耳穴按摩。其中,睛明穴位於兩眼對角處,即指壓鼻子時鼻兩側第一點。有明目祛風、鬆弛眼神經,養目作用。太陽穴也有助改善目赤問題。風池穴位頸後枕骨下,大筋外側凹陷處,也有助明目功效。合谷穴位於虎口的凹陷處,為手陽明大腸經的原穴,也具有通經活絡、安神等作用。 結膜炎是眼睛感染常見的問題之一。中醫師洪啟超表示,結膜炎是常見的眼科疾病,此症常見於團體生活者,通常兩眼同時發病,白眼會突然紅赤疼痛;有分泌物、異物感、灼熱、流淚、癢感;病情較重者會眼瞼浮腫。中藥茶飲保健可配合蒲公英、杭菊、木賊入茶飲方調理。 洪啟超醫師表示,結膜炎主要為病毒所引起,所以也被稱為紅眼症,多見原因為接觸傳染,像是接觸到患者使用過的東西,都有可能造成傳染。患者症狀包括眼睛紅、刺痛、流淚、畏光並有大量黏稠的分泌物,嚴重時會引起眼瞼腫脹及結膜偽膜形成,少數患者會造成角膜發炎與糜爛。 結膜炎茶飲方保健部分,可選擇「蒲菊茶」,清熱解毒,準備蒲公英2錢、杭菊2錢、木賊1錢,沖泡800C.C水飲用即可。 |
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很多人擔心零嘴好吃但不健康,台北醫學大學附設醫院營養師蘇湘雯建議,民眾只要吃得正確,還是可以吃得快樂,也吃出健康。 首先,她建議民眾購買零嘴時,一定要仔細注意包裝上的營養標示,留意每100公克所含熱量、脂肪及鈉含量,數值越低,越不會對健康造成負擔。 愛吃零嘴的民眾,不妨把每含100大卡熱量的零嘴,擺在一個碟子上,提醒自己一天頂多只能吃兩到三盤,否則加上三餐的正常飲食,一天下來攝取的熱量鐵定會「爆掉」。 蘇湘雯表示,春節拜年,傳統習俗都會請客人吃糖果、餅乾、瓜子或冬瓜糖等應景零嘴,以求「呷甜、過好年」,但如果改以切盤的水果,或是涼拌的牛蒡絲、毛豆取代,好意不減,熱量卻低很多,更有利健康。 嘴饞難耐時,她建議乾脆嚼口香糖來解癮,因為目前市面上販售的口香糖,大都含木醣醇成分,甜度夠,熱量卻相當低,嚼再多顆也不怕。而且口香糖嚼個不停,嘴巴就沒空再吃其他零嘴,可說一舉兩得。
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