慢慢讀，詩／海地
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【聯合報╱陳育虹】 |
2010.01.24 03:57 am | |
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慢鏡頭慢慢帶過
這是不是末日——
一座城
一片廢墟
一個萬人塚
天仍藍著加勒比海的藍
教堂（坍塌了）安靜聖方濟的靜
仍有矗立的十字架
仍有耶穌釘在十字架上
仍有嬰兒的哭聲斷續
民宅旅館醫院學校總統府監獄
碎裂成千萬塊磚頭與泥板
慢鏡頭慢慢帶過鐵欄杆（坍塌了）
一雙朝天的腳一隻下垂的手
最後的呼救
有孩子提著水壺遊魂般走在
不再是街道的街道
穿越骨折的門窗梁柱壓克力店招
慢鏡頭慢慢帶著孩子跨過
石灰覆蓋的屍體
睜著雙眼空洞的屍體
染紅的床單帆布塑膠袋包裹的屍體
袒胸露腹的屍體
蜷曲如某種四足動物沉睡的屍體
保持待產姿勢的母親的屍體
用推土機推用貨運車運
慢鏡頭慢慢帶過墳地拒絕的屍體
公園廣場停車場十字路排著隊伍的
屍體
與屍體間有人哀歌禱告
有人尋找吃食
碎裂的人
殘廢的國家（坍塌了）
已死或倖存同樣沒有去處
雲飄入鏡頭旋身又飄走
天如常藍著
地殼安靜像是末日
慢鏡頭慢慢帶過
嬰兒的哭聲慢慢弱了。定格
●記二○一○年一月十二日海地太子港規模七地震。
【2010/01/23 聯合報】@ http://udn.com/ 
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七等老公
奴役你+傷害你+吃定你
不思進取、昏天度日，靠你生活。打你罵你，拿你的錢賭博、泡妞，還能吃定你，哄你、騙你、嚇你、感動你，他深諳女人心事並熟練掌握了所有技巧，讓你毫無辦法，渾然不覺得奉獻青春和感情。
這樣的老公，不是人，是魔鬼，百里無一。女孩遇到趕快躲，小心來不及。
六等老公
靠你養+陪伴你+不爭氣
靠你養著，不思進取。但是有這樣那樣的小優點，帶給你安慰。
這樣的老公，是人，但稱不上一個男人。
五等老公
和你一起生活+僅此而已
能和你一起過日子，僅此而已。
這樣的老公，算個男人，卻是差等的男人。
四等老公
和你一起生活+給你安全感
能給你安全感，有責任心。
這樣的老公，是最普通的男人，如果你不貪心，也就夠了。
三等老公
和你一起生活+給你安全感+給你歡樂
能給你安全感，有責任心，而且能讓你開心。
這樣的老公，是個不錯的男人，好好珍惜吧。
二等老公
和你一起生活+給你安全感+給你歡樂+理解你+尊重你
能給你安全感，有責任心，而且能讓你開心，還懂得理解你和尊重你。
這樣的老公，是個難得的好男人，遇到他真的算得上幸運。
一等老公
和你一起生活+給你安全感+給你歡樂+理解你+尊重你+滋養你+完善你
能給你安全感，有責任心，讓你開心，懂得尊重你。而且能發現你身上自己都沒發現的優點，幫你克服你的弱點，豐富和提升你，促進你更加堅強和自信，更有女人味。
這樣的老公，是理想的男人，百里無一，遇到他是彩券中大獎。
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1.最佳露骨獎：
讓我們合法地結合吧！
2.最佳好奇獎：
我不知道人類為什麽得結婚？！不如讓我們一起研究看看吧！
3.最佳直接獎：
讓我葬在你們家祖墳吧！
4.最佳直銷獎：
你願不願意帶我回家當你的生活必需品？
5.最佳柔情獎：
喜歡，就是淡淡的愛。
愛，就是深深的喜歡。
我希望以後可以不用送你回家，而是我們一起回我們的家。
6.最佳變態獎：
哦，看你罵我時，似乎有很大的快感！
如果你想天天享受這種感覺，就嫁給我吧！
7.最佳特技獎：
你願意嫁給我嗎？
如果願意請站著舉高雙手，如果不願意，請站著舉高雙腿。
8.最佳cool man獎：
我欠一個人管我。
9.最佳信徒獎：
你想這輩子嫁給我還是下輩子呢？
10.最佳創意獎：
什麽時候才要把我娶回家？
我房間的東西都快全搬到你家去了……
11.最佳保健獎：
今年你再不娶我，明年我就開始有恐婚症嘍！
12.最佳告解獎：
請你終結我的桃花運吧！
13.最佳戰俘獎：
求饒，我投降了！只要你天天給我口飯吃。
14.最佳影迷獎：
甜心，幫我簽個名吧。(簽在戶口簿的配偶欄）
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維生素C 強化血管壁
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【聯合晚報╱林進修】 |
2010.01.24 02:31 pm | |
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結膜下出血雖和健康無關，但紅著眼睛的模樣卻相當嚇人，有人甚至一早醒來就被嚇到整天無心工作。眼科醫師提醒高血壓、糖尿病患及老人等高危險族群，不妨從預防著手，不讓紅眼睛嚇了自己，也嚇到別人。
台北市立聯合醫院忠孝院區眼科主任方怡謨表示，結膜下出血患者的血管通常較脆弱，平時應避開一些容易用力的動作，比如擤鼻涕、咳嗽或搬動物，上洗手間也儘可能少用力排便，並避免用手揉眼睛。
維生素C是很好的纖維組織輔酶，讓血管壁更加強韌，結膜下出血高危險群可多吃柳丁、柑橘、檸檬及奇異果等富含維生素C的水果。至於一些不能吃太多水果的糖尿病患，不妨改吃維生素C錠劑，強化血管。
【2010/01/24 聯合晚報】@ http://udn.com/
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鼻子用力擤…哇！眼通紅
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【聯合晚報╱林進修】 |
2010.01.24 02:31 pm | |
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眼白部分紅成一片的結膜下出血，模樣相當嚇人。
方怡謨/提供 |
73歲的黃先生最近不小心感冒了，鼻塞嚴重，他用力擤鼻涕後，家人全都驚聲尖叫，直指著他的眼睛大喊：「你的眼睛怎麼了？」因為他的眼睛變得通紅。
台北市立聯合醫院忠孝院區眼科主任方怡謨指出，黃先生是典型的結膜下出血個案，眼白部分紅成一片，就像是小白兔的紅眼睛，相當嚇人。醫師觀察發現，入冬以來結膜下出血病患明顯增加，應和氣溫下降有關。
方怡謨解釋，結膜下方、鞏膜上方的交界處佈滿血管，天氣變冷時，這些血管隨之收縮，一旦突然用力，腹壓增加，靜脈血流迴流壓力提高，血管就可能爆裂出血。輕微的結膜下出血，只是眼白部分出現一小片紅紅的；嚴重的則是整個眼白全都泛紅，病患照鏡子時，常嚇到手足無措。
除了擤鼻涕外，方怡謨還碰過打噴嚏、用力排便或搬重物，就出現結膜下出血的病例，有人甚至用手揉眼睛，就揉出紅眼睛，自己都覺得莫名其妙。
台北市立聯合醫院陽明院區眼科主治醫師張庭嘉表示，老人及罹患高血壓、糖尿病、血小板凝集功能異常等患者，血管壁較脆弱，腹壓突然上升，血管受不了突如其來的壓力，就爆裂了。
所幸，結膜下出血雖然外觀嚇人，卻沒多大殺傷力，就算不治療，也會慢慢復原。如果想早日擺脫紅眼睛的模樣，可先冷敷，讓受傷的傷口收縮，三、五天後再熱敷，溶解瘀血並自行吸收掉。張庭嘉提醒病患，千萬別先採熱敷治療，以免症狀加劇。
結膜下出血雖然無害，但畢竟是個警訊，方怡謨建議患者最好就醫，確診血壓、血糖值等是否飆高，防範隨之而來的中風或心肌梗塞。
【2010/01/24 聯合晚報】@ http://udn.com/
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痛風年輕化 天冷忌吃火鍋
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【聯合報╱記者游明煌／基隆報導】 |
2010.01.24 02:48 am | |
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寒流一波接一波來襲，基隆長庚醫院醫師曾文逸發現，最近有不少30歲左右民眾因痛風求診，甚至還有國中生。他建議曾有痛風病史者，冬天最好忌吃火鍋、薑母鴨、羊肉爐等，否則很容易復發。
曾文逸說，「普林」是體內遺傳物質上的一種含氮物質，痛風的發生是因體內普林代謝異常，造成血中尿酸過高並堆積在關節內，致關節腫脹、變形、發炎及疼痛，成因可能是遺傳、肥胖、飲食習慣、藥物及疾病等現。
他說，急性痛風必須使用止痛藥物，但長期性痛風則要靠降低尿酸藥物控制；由於近日天氣寒冷，民眾有吃薑母鴨、羊肉爐、火鍋驅寒的習慣，但長時間煮食的肉湯通常會溶出大量普林，誘發痛風症狀出現；啤酒則因有利尿功能，容易引起痛風，患者一定要忌口。
曾文逸表示，近來很多上門求診的民眾都只有20、30多歲，有年輕化的現象，主要都和飲食習慣有關；國中生出現痛風則和遺傳有關，建議及早就醫，避免惡化。
【2010/01/24 聯合報】@ http://udn.com/
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有人談戀愛如膠似漆，
恨不得一天二十四小時都在一起。
但是要分手了，卻恨不得殺死對方。
為什麼會由愛生恨呢？
很多年輕人把愛情看得比什麼都重要，
因為他的生命中沒有任何其他的使命、目標和理想。
只要抓到一樣東西，例如感情，就當作生命的全部。
這種人談起戀愛，通常很熱情，
不論女孩或男孩，
都會愛得死去活來、用情極深。
但是這樣沒有人生使命和理想的人，
你會喜歡嗎？
這樣的人生並不可取。
人的生命有很多目的，
愛情是其中一部分，不能是全部。
人的生命需要愛情滋潤，
但把愛情當成生命的全部，
就變成了賈寶玉，
非常多情但沒有理想、沒有未來。
如果和這種人交往，在論及婚嫁時，
都要仔細思考一下，以免婚後後悔。
有一對男女朋友，
男孩子是敘利亞人、
女孩子是義大利人，
都很嬉皮，離開父母獨立生活；
他們一起來找我學佛，我問他們平常都在做什麼？
有沒有讀書？
他們告訴我：
「我們的使命就是兩人相愛，要愛一輩子，這樣就夠了。」
他們看起來還算體面，
但過著像流浪漢的生活，
不工作、沒有住的地方，
公園、車站都是睡覺的地方。
需要錢，就去幫人家做點小差事賺零錢，
例如看店、搬東西之類。
愛情是他們全部的生活，
只要相守在一起就好，多甜蜜啊！
他們來聽佛法，
我就說：「有愛情固然很好，但是除了愛情，
人生應該還有其他的使命和目標，
你們也有些空虛和不足吧？
不然怎麼會來找我學佛法？」
我建議他們，找個工作，
安定下來，即使兼職也好，
愛情可以維持更久。
現在兩個人都是我的弟子，
住在紐約，一位是英 文 老師，
一位在華爾街從事證券交易工作。
二十多年了，
兩個人到目前還生活、相愛在一起。
所以我說，愛情不是人生的唯一。
人會相愛結婚，是為了延續後代生命；
但是只有愛情的人生，是沒有前途的。
至於出家人，則已經將愛情轉化成慈悲，
從對一個人的愛，轉移成為對眾生的大愛了。
人的生命有很多目的，
愛情是其中一部分，不能是全部。
~聖嚴法師~
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有些人，不再見了，從你的世界消失。
而有些人，卻依舊清晰。想說的，曾經都說過。
我想，我們都是始終不知道怎樣去做才是對的，
人始終不明白什麼才是自己所要的人。
那麼最後，又有什麼是可以讓人感覺溫暖的呢？
在心裡，我們是否為溫暖而留了一片土地？
我看見彼此的靈魂，冷漠而疏離地觀望著。
可是在徘徊那，它們卻又那麼貼近？
我感覺到陣陣輕柔的風在空蕩蕩的房間穿梭。
也許是一個眼神，也許是一種體溫。
我們在生命中行走,看不同的風景,遭遇不同的陌生人。
有些人只是遇見，匆匆的行程裡眼光的一次對視。
不需言語，忽略情節。
有些人會在心上駐留一些時間，帶給彼此溫暖。
那是最美的一種際遇，留待餘生去不斷重複地去想起。
人與人之間的感覺，真的非常微妙。
忽然想起金城武的獨白：
每天你都有機會和很多人擦肩而過，
而你或者對他們一無所知。
不過也許有一天，他會成為你的朋友或者知己。
《薰衣草》裡的女子說，
我來到這世上就是為了堅定，幸福的。
多麼溫暖的話語。
還來不及辨別真假，暖流已自心底流過。
在溫柔的夜，靜靜等待，
等待那個讓你一生都燦爛的人。
綻放的瞬間就是緣份，一生亦揮之不去。
奇妙的緣份，美麗的瞬間。
於是，人們相信，彼此的承諾即是永遠。
世事易變，時光易逝。不變的是友情的永恆。
有一些往事連綿不絕的感情曲線，被時光的舞步所亂，
如今仍然刻骨銘心的，
可能只是咖啡裡不斷冒出的熱氣，
或那個秋天特別潮濕的溫度。
相遇，離別，隱忍，疼痛，一閃而逝，
刻骨銘心，錯過，變幻無常。
一個詞語就是一個友情故事。
怎樣都有意義，怎樣都沒有意義。
片段。記得。回憶。然後遺忘。
曾以為自己手中握著的是友情，
等到長大以後才發現，
所謂的友情是一陣偶然的風，
從身邊輕輕吹過，留下些許的記憶，世界是複雜的。
如果只有一條路，
那麼所有的人都會選擇前進而不是後退。
然而世上有千千萬萬條路，如何選擇，
很多時候僅僅靠運氣，如此盲目。
在這個溫情、幸福、美麗的年代，我們別無選擇。
把所有夢的碎片都粘貼起來，
小心翼翼地捧著，一步一步地向前走。
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