男人多一份責任，女人少一份要求
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1月 30, 2010
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愛情，要在適當的時候遇到適當的人
愛的四個象限組合是：
(愛，愛)、(不愛，愛)、(不愛，不愛)、(愛，不愛)。
若在適當時候遇見對的人，Mr. Right與Ms. Right相愛在(愛，愛)，是一場百分百的幸福愛戀！但是，愛情之所以流傳千古仍讓世界情男女，深陷愛、恨、嗔、狂的情海裡載浮載沉，就是因為戀人愛在不同的象限裡，有時他在第一象限等待她， 她卻在第二象限等待他、有時她在第三象限舔舐傷口，他卻在第四象限等待她。
愛在不同的象限裡，在錯的時間遇見對的是人，是相見恨晚；在對的時間遇見錯的人，是情殤遺憾……
愛情，是要在適當的時候遇見適當的人
朱亞君，一個懂愛不等愛、獨立自主的現代女子，透過【有時候我們相愛】散文集，追究愛情的真實樣貌。她說：「愛情是要在適當的時候，火花在一瞬間迸出，照亮了那人的容顏，你以為他是這世上唯一的美麗。」愛情，是要在適當的時候遇見適當的人如果你正在愛與不愛之間徘徊掙扎。失去，就是一筆勾消，愛情中永遠沒有為什麼。感情未能在該交會時交會，就是無緣。我們寧可做次等的情人，但一定要做一等的自己。正在為情所苦，不妨讀讀朱亞君這本【有時候我們相愛】，也許，可以為愛找到一條活路。
愛情，到底是怎麼一回事？
根據最新調查指出：現代夫妻每2.99對就有一對離婚。結婚，再也不是令人憧憬的人生目標。堅持單身的人越來越多，大家都說理想的愛情可遇不可求。雖然如此，愛情不分男女，依舊是大家最渴望的夢想。
唱片行裡，情歌永遠最好賣；文學世界裡，愛情是永遠的寫作主題，詩人作家永遠不乏靈感；電視劇裡，人氣十足的日劇和韓劇，演來演去都是愛來愛去；書店裡，羅曼史是永遠的暢銷書，不必宣傳就可以一本接著一本賣。為什麼大家不努力經營現實生活裡的愛情，反倒拚命追求商業機制下所製造出的虛幻愛情？
世界上最遙遠的距離？
前陣子網路上傳閱率最高的詩句：『世界上最遙遠的距離，不是生與死，而是我就站在你面前，你卻不知道我愛你；世界上最遙遠的距離，不是我就站在你面前你卻不知道我愛你，而是明明知道彼此相愛，卻不能在一起。』有人說是泰戈爾的詩，也有人說是香港愛情文學天後張小嫻的小說，但朱亞君提出的論點有另一番況味：『世界上最遙遠的距離，不是我就站在你面前，你卻不知道我愛你；而是明明熾愛過一場，爾後卻驚覺：你並非原來我在想像中愛過的那個你呀。』
愛是靠腺體展現的！
處在不婚趨勢日益高漲的今日，抱持寧缺勿濫信念最盛的藝文圈，已經結婚的朱亞君，將從文字從自身經驗，跟你聊聊愛情這回事。與老公同是在出版界工作的朱亞君，婚後生活幸福美滿，每天夫妻倆共處於書房內，有彼此的個人空間和私密，分享彼此每日的生活風景，豐富彼此的世界。
但是婚姻再幸福美滿的夫妻，難免有發生口角的時候該怎模辦呢？朱亞君笑著說：「結婚以後比談戀愛時多了忍耐與包容，這可能是婚姻長久之道吧！」
結婚後除了包容與忍耐腺上激素增加外，「安定」是結婚後最大的收穫與動力！談戀愛時尋求「安全感」；結婚則得到「安定感」。不管是愛情與婚姻皆是要手護著忠誠與絕對，感情沒有所謂的絕對，愛是靠腺體而展現出來的。因此，誠實的對待彼此的感情，測量幸福的方向感，珍惜方是婚姻長久的核心呀！
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如果男人是衣服，女人要用心去衡量男人的尺寸
這個世界上也許只有兩樣東西會讓女人瘋狂：那就是衣服和愛情。
女人天生是衣服的奴隸，每個女人都是天使。即使有一副天使面孔，魔鬼身材，也少不了衣服這份流動的美麗。女人愛衣服，就像男人愛權力。有時候，女人愛男人，也如同女人愛衣服。
精幹的男人是面料與做工考究的品牌時裝，是女人衣襟上繡著的一朵花，是長裙邊上閃亮的珠子；呆板的男人正如合身的職業裝，穩穩當當，大大方方的，本質依然墨守成規，日子久了不免乏味；粗獷的男人如同牛仔衣，他能給你另類感覺的呵護，卻給不了你想要的承諾；還有一些你一見鍾情買下來卻不合適的衣服，正如無緣的情人，你一直在努力改變自己去適合他的尺寸，卻始終無法套牢他的心。
除了衣服，女人最愛收藏的是什麼呢？是記憶。
曾有女人把衣櫃說成是「美麗的記憶」。打開衣櫃，就像看到了自己一路與衣相伴的成長經歷。每件衣服，通常會帶著關於往事一幕幕的回憶，而變成女人生命中的一部分。大部分的衣服，大部分的愛情在事過境遷後，也只是記憶中的一個閃爍。
每年換季，是潮流大風吹過的時刻，也是衣櫃除舊迎新的時刻。衣不如新，人不如故，昨憐破襖寒，今嫌紫蟒長。對於不喜歡的衣服，我們可以一扔了之，從不牽腸掛肚，難就難在，每個女人的衣櫃裡總有幾件愛的，卻不穿，扔了又捨不得的衣服－－或許很美，或許很貴，或許很特別，或許很有紀念意義。當我們隆重地拖出一個箱子，把以為可以不要的衣服一件一件地放進去時，我們的記憶總是在瞬間被拉回到擁有它的那一刻……
愛衣如此，愛人亦然。在我們有限的生命裡，填不下所有的舊愛新歡。騰出空間，才能發現更廣闊的未來。人生本來就是一個不斷剔除枝葉，走向主幹的過程。當一段感情發展到一個不溫不火淡而無味的境地時，這份感情是該就此捨棄呢？還是期待它出現轉機？感情，尤其是男女之間的感情是世界上最複雜最難解的方程式。一件再昂貴再華麗的衣服你不合穿，它的價值也體現不出來。一個再優秀再理想的男人對你不好，也只是一個沒有靈魂的空殼。男人這件衣服，女人只能用心才能衡量出他的尺寸。
很多時候，女人難以割捨很多東西，例如衣服，例如感情。有時候我們並不是對那些東西有多麼珍惜，我們只是遲遲確定不了－－這些衣服雖然舊了，但幾年來它們卻是適合我的，今年流行的新款式會適合我嗎？放棄眼前這個男人我還會遇到理想的男人嗎？
感情，不是女人的枷鎖，停滯不前的感情，卻讓人蹉跎。有人分分合合糾纏多年，有人感情早已陷入一潭死水，有人害怕失去而寧可不讓，有人緬懷舊情不能自拔。多年的習慣定勢成一種安全感，無數次的忍讓演變成一種宿命感。放棄難嗎？不難！割愛難嗎？不難！最難的是我們難以判斷－－失去這一切我們是否會更幸福？
莎士比亞曾經說過：適當的悲傷表示感情的深切，過度的悲傷則表明智慧的欠缺。在感情世界裡，懂得收放自如的女人最幸福，心情最為平靜，心態最為平淡，性情最為淡泊。因為男人這件衣服，女人只能用心才能衡量出他的尺寸。女人想擁有很多很多的衣服，但好男人這件衣服在女人的一生中，只要一件就夠了。
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Tina 部落格版型(459) Gorjuss Marine
本篇素材取自Beth Cravo作品及TINA加工製作。
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最新健康飲食法則／吃得更健康和苗條
《1.腸胃減齡 早起1杯蜂蜜水》早上空腹喝1杯溫的蜂蜜水是一種很好的養生習慣！不僅能防止便秘，滋養皮膚，還能讓你健康長壽。
「蜂蜜水」讓你在補充水分的同時，也能很好地補充維生素和礦物質，還能有效稀釋早晨人體很粘稠的血液，對於患有高血壓、高血脂的人更是能很好地避免病情的突發。
此外，蜂蜜中還含有豐富的碳水化合物，能保證我們有效地維持血糖水平，預防低血糖症狀，對於有早起鍛煉習慣的人來說，其功效絕對可以與巧克力相媲美。
這種說法得到了營養專家的支援，因為人在早起時，提供給大腦的肝糖消耗殆盡！此時吃水果可快速補充人體糖分，並且水果中的各種維生素和養分更容易被吸收；水果中的果酸還能刺激食慾的作用，這樣就不怕你早餐時沒胃口了，如果覺得水果生冷，可先喝一杯熱水。
適合餐前吃的水果，最好是酸性不太強、澀味不濃的，像楊梅、桔子、菠蘿、杏、李、山楂等會刺激胃酸分泌，就不宜早晨空腹吃。
當然，你也可選擇在下午4點左右來吃水果，此時人容易飢餓和疲勞，水果的酸甜滋味，可以讓你神清氣爽，有助於緩解緊張和煩躁的情緒。
營養專家一般會建議我們在早餐時來上1杯果汁，用來代替喝牛奶(牛奶含催眠物質，早晨喝可能影響人白天的精力)，此外，我們一般早餐很少吃蔬菜和水果，所以喝一杯新鮮的果汁，可以補充身體所需的維生素和無機鹽。
要注意的是：空腹時不要喝酸度較高的果汁，最好先吃一些主食再喝，以免胃不舒服！同時，喝果汁的時候，要細酌慢品，不宜過量。
當然，除了早餐之外，你也可以在兩餐之間來一杯果汁。
在國外「燕麥片」被譽為最受女性青睞的健康食品，幾乎包含人體所需的全部強力營養成分，尤其適合早餐時食用，「方便不說」還能使你一上午都精神飽滿。
不僅如此！美國臨床營養學家的研究還證實：只要你每天吃1碗燕麥糊或燕麥粥，就能將高膽固醇水平降低10%以上，並使心肌梗塞病的發病率降低20%。
倘若你覺得不夠美味，還可以根據自己的口味來加入水果、牛奶，或者一些堅果仁、葡萄幹等，它就會變身為美味而健康的早餐了。
除了這個時間點，你也可以選擇在去健身房前、洗澡前、疲勞飢餓時、頭暈、噁心時，進食適量的甜食，它們可以很快提高你的血糖水平，幫助穩定情緒。
不過，總體來說：「甜食還是不健康的，少吃為妙！」
所以，如果你很想吃辣食，不妨放到中午吃，可以避免辛辣味道傷害胃壁黏膜。
研究證實：「黑咖啡是非常健康的飲料，有分解脂肪、利尿、抗衰老、促進心血管循環的作用」，經常飲用還能使女人容光煥發、光彩照人，可與水果和蔬菜媲美！而且熱量也是超低的，1杯 100克的黑咖啡只有2.55千卡的熱量。
為了不讓它影響你的睡眠，注意每天不要超過3杯，並將它們安排在晚餐前飲用。
此時喝茶，不僅有助於消化，而且茶葉中的鞣酸也不會與食物中的鐵結合成不溶性的鐵鹽，甘擾人體對鐵的吸收，誘發缺鐵性貧血的危險性，也就不存在了！(實驗證明：飯後馬上飲用15克茶葉沖泡的茶水，會使食物中鐵的吸收量降低50%)，這比餐後馬上喝茶要健康。
對喜歡飲茶的人，盡量不要空腹飲茶，否則茶會稀釋胃液，時間長了容易引起胃炎。
營養專家指出：人在吃東西4～6小時後，能量便會耗盡！容易感到疲倦、頭痛，甚至無法集中精力來工作。
此時適當吃點富含抗氧化物質、低糖、低脂的零食，如低脂乳酪、花生、無花果、海苔、水果、果蔬乾片等，不僅熱量低，而且對於抵抗疲勞和緩解壓力，有顯著的作用。
或許！花生醬不是人人愛吃，但它卻被譽為最佳能量食品，在健身前，吃上一片塗有2茶匙花生醬的麵包，其所含好的單式非飽和脂肪酸，就能幫你持續保持「飽腹感」，並向身體提供緩慢釋放的碳水化合物，以保持良好的體力和狀態。
如果你不喜歡這種搭配，你也可以選擇一碗原穀類食品加脫脂牛奶，或者低脂牛奶加一根香蕉，或一些奶酪搭配一個蘋果。
，由於人的胃液呈酸性，酸奶中的乳酸菌易被胃酸殺死，酸奶的保健作用就會大大減弱。
一般來說，飯後1～2小時是喝酸奶的最佳時間，此時胃液被稀釋，PH值上升至3-5之間，胃內的酸鹼度最適合於乳酸菌生長。
不過，喝完酸奶後，記得及時漱口或刷牙，否則容易連累牙齒。
香蕉的低熱量人人皆知，而且香蕉除富含催眠的復合胺和甲氧基色胺之外，還富有能使肌肉放鬆的鎂，安眠作用不可小瞧！
香蕉配合一杯酸奶，算得上夠完美的夜宵了。
營養專家們通常建議我們在臨睡之前半小時飲用牛奶，這樣不僅可以避開晚餐消化時間，而且睡前喝杯溫奶有助於睡眠，它能很快的帶你進入甜美的夢鄉，如果喝得太早的話！容易使人產生睏意。
健康專家認為：「在下午兩點之前飲酒是不安全的！不僅容易醉酒，而且易對肝、腦等器官造成較大傷害！」最理想的做法是，不妨在晚餐時，喝一杯白酒或者紅葡萄酒，而且紅酒還能幫助我們睡眠。
記住：空腹、睡前、感冒或情緒激動時，千萬別「貪杯」！
如果去吃自助餐，你會怎麼吃呢？先吃魚肉大菜，吃到差不多再吃蔬菜、主食、喝湯、吃甜點、水果。
這種習以為常的用餐順序，很容易導致你攝取脂肪過量！因為在空腹時，你根本無法控制脂肪和蛋白質的攝取，輪到蔬菜、主食時，你的胃已經沒有地方了。
如果先吃清爽的水果，然後喝一小碗開胃湯，再吃清淡的蔬菜，把胃充填大半，然後上主食，最後吃魚肉類菜餚；如此，就可輕而易舉的避免了「肥胖」的麻煩！並保證攝入足夠多的「膳食纖維」。 《2.早晨吃水果更美顏》在早餐前10分鐘吃一個水果，這會讓你越吃越美麗，「早上吃水果是金，中午吃是銀，晚上吃就變成銅了。」
《3.早餐喝果汁比喝奶好》許多人都有喝上1杯果汁的習慣，那麼果汁究竟什麼時間喝最好呢？
《4.早餐吃燕麥 上午精力最充沛》不吃早餐的人越來越少了，因為那樣是很不健康的！那麼早餐幾點吃、吃什麼？最有利於保持一上午的充沛精力呢？健康專家們認為，進行適量的晨練後，早7點至8點是最佳早餐時間。
《5.上午10點吃甜食不發胖》如果，你選擇在上午10點吃甜食的話，此時攝入的脂肪，大部分會轉化為能量被消耗掉，而不會在身體內囤積起來，你就不用擔心甜點會毀了你的好身材！而且此時吃甜點，勢必會大大影響你午餐的食慾，這對於減肥何嘗不是好事？
《6.辣食中午吃不傷胃》常常胃痛！卻無法放棄超過癮的麻辣味道？德國醫學專家說；「人體消化速度在晚上7點後開始降低，胃壁細胞的防禦能力也沒有白天好。」
《7.吃飽喝咖啡更苗條》對於喜歡咖啡的人來說，午餐半小時後來一杯黑咖啡是一種享受，它能幫助消化、促進脂肪燃燒，而且你不用擔心會刺激胃。
《8.餐後1小時喝茶最養生》如果不習慣黑咖啡，你也可以在餐後1小時來杯香茶。
《9.讓零食消除午後疲倦》「零食」給女人帶來了快樂，也帶來了發胖的壓力！如果非吃不可，請把零食放在下午4點鐘吃吧！
《10.健身前來一勺花生醬》你喜歡在下班後，直接去健身房嗎？美國匹茲堡大學運動醫學和營養學係主任萊斯利‧伯恩希建議：「為了達到最佳的健身效果，最好在運動前30至60分鐘小吃一頓。」
《11.飯後2小時享受酸奶》「酸奶」可以幫助消化，改善胃腸功能，但並不是任何時間喝都能有這樣的好處！比如空腹喝時
《12.香蕉最適合當夜宵》「夜貓族」人數越來越龐大，如果晚飯吃得早，難免有一些人會感覺飢餓難耐，吃夜宵又擔心會發胖！在這種情況下，香蕉恐怕是夜宵的最佳選擇了。
《13.睡前牛奶讓你好夢連連》你喜歡早餐時來一杯牛奶嗎？這種做法未必妥當，國外的研究發現：牛奶中含有兩種催眠物質，如果在早晨飲奶，會影響白天的工作和學習。
《14.晚上喝酒有利健康》喝紅酒有利健康，那麼一天當中，什麼時候喝酒最好呢？
《15.自助餐順序有講究》
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閉口不言時
從前有個人騎馬到遠方，到了正午，遂把馬拴在路邊茶舖樹下休息；這時，有另一個人騎著驢子過來，也把驢子拴在同棵樹下；先來的那人立刻喊道：「千萬別把你的驢子拴在那兒，因為我的馬還沒馴服，可能會踢死你的驢子喔！」
但那人對這勸告置之不理！不久後，兩人一同從茶舖出來，聽到一陣嘶吼，只見驢子倒地而死！驢子的主人氣得暴跳如雷，堅持要馬的主人賠償，因而鬧上衙門。
開庭審查時，縣太爺問馬的主人：「你的馬真的踢死了他的驢子嗎？」他一語不答！不論縣太爺怎麼問？馬的主人就是「閉口不言」！這時縣太爺，嘆口氣說：「看來他是個啞巴，所以這案子，沒辦法審理了！」
驢子的主人一聽趕緊說：「不可能！他不是啞吧，他明明有跟我說過「不要把驢子拴在那裡，否則我那尚未馴服的馬，可是會踢死你的驢子喲！」」
縣太爺一聽，立刻明白了！便說：「那這樣說來，他就不需要賠償你了啊！因為他已經事先警告過你了，是你不聽的！」
當我們受冤屈時，不必急著發怒或辯解！反需冷靜下來適時閉口，『以退為進』自能伸張公理。
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兩性進化 步調差很大
現代的女性已被調教成白天上班，晚上加班忙家事、顧小孩，
但不知現代的男性，是否也已進化了？
現實生活裡，只要誰家的老公會做一點家事、會幫著顧小孩、泡牛奶、換尿片、不菸不酒，
就是女人口中的極品、新好男人；反觀女人，幾千年來進化的成果，
是成為獨立自主的女強人，不但家內、外事可以一手包辦，
甚至遭家庭巨變時，往往也能一肩挑起生活重擔。
男人有進化嗎？
想想~多少有吧！不然怎會有「新好男人」的稱號，
只是面對男人緩慢的進化速度，女人為了婚姻生活美滿幸福、小孩有完整的家，
也只能照著長輩說的「睜隻眼閉隻眼」多擔待些吧！
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「劈腿」該不該說出口
在這庸庸碌碌的城市生活裡，感情世界最能真實反映五花八門的人生態度，
尤其以「劈腿」為風潮的今日，年輕男女不再視劈腿為罪行！
美其名為多情、多愛惹來的債，不容旁人多所置喙發表意見。
感情沒有絕對的對與錯，但在感情的世界裡，
真的很難找到一個能夠完全接受你醜陋錯誤的人；
劈腿是醜陋而自私的，當你劈腿時，你絕對不能誠實！
可是愛過的人理當明白，若你愛他，你就會不自禁想要誠實啊！
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分乾淨一點 再愛下一個
「劈腿有無對錯呢？」「劈腿是錯的嗎？」「需要理由嗎？」雖然在沒有結婚前，彼此都是單身的狀態下，想多結識朋友是沒錯！但當你準備接受新的感情時，該把舊感情先處理好，還給別人自由；而不是左手抱一個、右手摟一個、嘴裡還想再咬一個。
兩個人在一起，不單單只有愛而已！還有「責任」，有責任讓對方快樂、幸福，而不是只顧著享受劈腿的刺激！直到哪一天你也被踢腿，看著自己最愛的人跟別人親密、心在淌血，才知那種「被背叛」的心痛感覺，有多難受！
男女朋友在一起久了，難免新鮮感沒了、熱情沒了，就想在他人身上找尋以往情感上的火花與激情，就是因為這樣的心態，才會衍生出那麼多劈腿事件來，或許你會說：「若真的可以相守一輩子，誰想選擇揹負劈腿的罪名！」劈腿者不見得一定是有錯的一方，但若因為自己的因素而傷害周邊的人，就是一種『罪』！
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本年度最受女性歡迎的笑話！
有個男人已經超厭煩他每天都要去公司上班，但他老婆卻可以成天待在家裡 於是，他向上帝禱告說 :「親愛的主，我每天上班投入八個鐘頭的時間， 但我的老婆只待在家裡，閒閒沒事做而已，我希望讓她知道我過的是怎麼樣的日子， 所以請讓我們的身體交換 ! 」上帝以祂無比的智慧，成就了這個男人的願望， 隔天，這男人一起床就成了個女人。
他一起床，就開始為他的伴侶作早點，再三去叫醒那些賴床的孩子們，
然後時間已經下午一點鐘了，他趕快把棉被折好，洗衣服，擦地板…餵完貓狗， 他衝到學校去接小孩，然後還得和那些越來越沒大沒小的孩子們一路上大小聲， 回家之後，他幫孩子準備點心和牛奶，讓孩子乖乖地寫功課，然後他把燙馬擺好，一邊燙衣服一邊看肥皂劇重播，下午四點半，他開始削馬鈴薯，洗菜作沙拉烤肉餅， 為晚餐做準備 晚餐後，那個死不要臉的老婆，剛下班一吃完飯，然坐在客廳看起足球賽來!
他則忙著整理廚房洗碗，把收好的衣服摺好，哄小孩睡覺， 晚上九點，他已經累壞了 ,但是又擔心白天的雜務還很多沒作 ......
不管了，他終於衝上床想休息了，但是這時那個閒得發慌的老婆 、竟然還興致勃勃提議要「嘿咻嘿咻」，他心不甘情不願，但還是努力裝得很愉快， 設法不要抱怨，隔天他一起床 、立刻靠著床邊跪下來， 流淚跟上帝說:「主啊 ! 我不知道我之前在想什麼，現在我知道我實在錯得離譜， 竟錯到去妒嫉我老婆整天在家 ! 求求您，讓我們換回來吧! 」
主以祂無比的智慧，回答他 : 「孩子，我很高興知道你已學到了智慧， 而且，我也很願意把你們兩人換回來， 但 ...你還要等二百七十九天， 因為 ..
「昨天晚上 ,你懷孕了!」
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