新鮮事趴趴走

天很黑的時候，星星就會出現！

上天絕不會把人逼到死角，而不給他一條生路！

真的，人都有其潛力、適應力，

只要有信心、有勇氣，必能「絕處逢生」，

老天一定會給人一線活下去的生機！

人在遇見挫敗、事事不順、或走投無路的時候，一定很沮喪，

甚至覺得老天不公平—

「天哪，天下如此廣大，怎會沒有我容身之處？」

有些人更是想自殺算了，一了百了，

活得這麼苦、沒尊嚴幹什麼？

 

 

十八年前，在印度的米爾納德邦，有一個單身漢叫做斯瓦米，

他沒受過什麼教育，只能以做苦力為生。

後來，經濟不景氣，他的工作機會愈來愈少，

最後窮極潦倒、三餐不繼，生活面臨危機，只好四處乞食謀生。

可是，印度的窮苦人家何其多，乞丐也是到處都有，很難乞討。

唉，人窮，沒有家、四處流浪，真是令人難過呀！

這個單身漢身無分文，全身髒臭，

他心想，與其最後被活活餓死，倒不如先自我了斷，

有尊嚴地解決自己算了！

於是，斯瓦米撿起路邊的一大塊玻璃，

搗成碎片，一片片地吞服下肚；

他想，這樣，玻璃碎片在肚子裡，

不能消化，他一定會痛苦萬分，

最後就可以一命嗚呼、命歸西天了。

可是，當他吞下一大堆碎片玻璃後，

隔天醒來，他竟然平安無事！

嘴巴沒有破、肚子也沒有痛，大便也正常；

更令人驚訝不解的是，他的精神竟然是神采奕奕，

一點不舒服的感覺都沒有！

 

 

天哪，怎麼搞的，怎會有這種怪事？

吃玻璃，像吃洋芋片一樣，「卡滋、卡滋」一口口地吃，

他的肚子居然都不會痛？斯瓦米後來又再吃了一些玻璃碎片，

隔日醒來，肚子依然完好不痛。

這時，他才發現，他的肚子擁有「消化玻璃」的特異功能！

當這流浪漢把這件事告訴他的朋友時，

當然所有人都不肯相信，

都覺得他「發神經、亂講話、腦袋壞了」！

可是，他馬上在朋友面前示範，當場吃下玻璃碎片，

讓他的朋友們個個看得目瞪口呆，不得不信！

後來，斯瓦米受到了鼓舞，他不想死了，

他重新振奮自己，開始施展「表演吃玻璃」的絕技！

十八年來，他神采飛揚，

充滿自信地到處表演吃玻璃的功夫，也靠著吃玻璃，

賺了不少鈔票和快樂！

他說，除了「汽水瓶」真的太硬，他無法消化之外，

其他的玻璃他都照吃不誤！

 

 

 

其實，很多人都有許多與生俱來的潛力，

只是自己不知道，所以無法發揮！

就像我在三十四歲之前，我很少寫稿，

也不知道自己可以「寫書」，更沒有機會上台「演講」，

不知道自己可以站在講台上，與別人滔滔地分享！

而在更早，二十四歲之前，我失業、沒有工作，

只知專心唸書，準備托福考試；

然而，「上天絕不會把人逼到死角，而不給他一條生路！」

 

 

真的，人都有其潛力、適應力，只要有信心、有勇氣，

必能「絕處逢生」，老天一定會給人一線活下去的生機！

超越自己小講義曾在報上看過一位署名「老講」的讀者提到，

英文中的stressed（壓力），

與desserts（甜點）兩字，有很微妙的相關。

是什麼相關呢？仔細一瞧，好像沒什麼關係嘛！

可是，再看一下，

咦，stressed這個字從後面倒過來拼寫，不就是desserts嗎？ 

 

 

所以，「Stressed is just desserts if you can reverse.」

（壓力就是甜點，只要你能逆向觀看。）

哈，這真是有趣的妙論呀！

人生之中，有許多「壓力、挫折」，

但只要轉個念、換個角度看，

它也就是我們生命中的「甜點」呀！

此外，也有人說：

「人生就像一碗飯，一半是甜的，一半是苦的，

你不知道會先吃到哪一邊，但終究必須把飯吃完。」

是呀，生命有甜、有苦、有酸、也有辣；

但都必須去經歷它、走過它呀！

 

 

 

在北京清華大學的學生餐廳，有一位二十八歲的饅頭師傅劉榮輝，

他雖然所受的教育不多，每天都在食堂裡做饅頭，

辛苦工作十一個小時，但在休息時間，他自學英文，

也把握各種機會開口說英語，

結果，他的托福成績考了六百三十分。

劉榮輝說，他第一次開口說英語，

是幾個學生在等著拿飯時，等急了，

他就脫口而出：

「Would  you please wait for a while ? Thank you for your patience.」

（請等一下好嗎？謝謝你的耐心。）

小張這麼一說，在場的學生都大吃一驚—天哪，

這個饅頭師傅竟然會說英語？

可是，這真的是他自修英語的成果呀！

 

 

劉榮輝說，他有三個夢想：

「一是出國唸書，二是寫書，三是當一名新聞記者。」

他又說：「一輩子總要出一次國，人生才完整。」

如今，很多清大學生特別跑到餐廳，

來一睹托福高手、會說英語的饅頭師傅；

而小張也說：

「我是一個敢於作夢的人！

敢在賣飯窗口大膽地說英語，就是對我自己的最大挑戰！」

 

 

 

哇，我真是感動！

一個人「輸在起跑點」又何妨？人生路很漫長，

只要「變」，就能「通」呀！

一個人，不求改變，就一定會失敗呀！

所以，曾有一前輩說：

「在天很黑的時候，星星就會出現！」

的確，在逆境中、在黑暗沮喪的心情中，

只要勇敢地用腳把憂鬱踢走，

那麼，星星就會出現，

人的生命，也就會「發現光明」啊！

 

【藝文賞析】《星雲禪話》風動？幡動？ 
 
  2010/2/6 | 作者：星雲大師
 
  惠能大師在五祖弘忍處得到衣缽之後，五祖要惠能到其他地方去避難，以免遭嫉妒他的人陷害，五祖還親自送惠能一程。

兩人來到一條小河前，看到旁邊有一艘小船，五祖弘忍轉頭對弟子惠能說：「讓我帶你乘船，渡你過去。」惠能非常尊敬地對老師說：「迷時師度，悟時自度。」意思是說要找回自己，就要靠自己。

後來惠能大師在獵人隊中隱居了十六年，磨練心性，等待機緣成熟。十六年後，惠能大師離開獵人隊，踏上弘法教化之路。有一天，途經廣州法性寺，看到兩位出家人對著一面幢幡，面紅耳赤地爭論不休。惠能上前一聽，原來二人是在爭論幢幡所以會飄動的原因。

其中一人說：「如果沒有風，幢幡怎麼會自己動呢？所以是風在動。」

另一個人則說：「幢幡若沒有飄動，又怎麼知道風在吹動呢？所以應該是幢幡在動。」

兩人各執一詞，互不相讓，惠能於是對他們開示：「二位請不用爭論，其實不是風動，也不是幡動，而是二位仁者的心在動啊！」

從這則公案可以看出禪師們對外境的觀點，完全是返求自心，而非滯留在事物的表相上。現象只是片面的存在，種種事相上的分別，完全是因為我們的起心動念。所謂「心靜則萬物莫不自得，心動則事相差別現前」，因此要達到動靜一如的境界，其關鍵就在於吾人的心是否已經去除差別妄想，是否能夠體會禪心，是否能夠證得涅槃寂靜。
 

 

來源：人間福報
+++++++++++++++

小口喝溫開水 避免水毒加重
文／蘇津平

喝水有益健康，但喝太多水會造成水中毒。「水毒」也就是中醫的「水飲證」，可能的臨床症狀如下：

◎頭暈：

不論男性或女性患者都會頭暈，嚴重的人一改變姿勢就會頭暈目眩，例如由坐到站時，眼前一片黑，快要跌倒。

◎水腫虛胖：

不論男性或女性患者都會水腫虛胖，容易疲倦，睡再久起床後，仍覺得累。

◎月經不調：

女性患者月經延後數個月不來。

◎分泌物過多：

女性患者的分泌物過多，也就是「白帶」，有化熱者呈現黃褐色的「黃帶」。

◎便秘：不論男性或女性患者都會便秘，即使喝再多水，大便仍排不出來。

每個人的體質不同，虛寒體質的人較容易累積水飲在體內；當排汗和小便排出的水量比喝進去的水量還少時，多餘的水份就累積在體內變成水毒；水飲是逐漸累積的，輕微水飲證時，察覺不出異常，久而久之累積到嚴重水飲證時，就會產生頭暈、水腫虛胖、月經不調、分泌物過多、便秘等症狀。

建議「水飲證」病患，口渴時，喝一小口溫開水，流過喉嚨即可，不要大口狂飲，以免加重水毒；另外配合醫師對症下藥，應該可以很快解決頭暈、水腫虛胖、月經不調、分泌物過多、便秘等症狀。

（作者為台中縣沙鹿同濟中醫聯合診所主治醫師）

自由時報-990206

顧好基本營養 冬季減肥正好
文／李祥和

冬天由於天寒地凍，造成身體必須提高代謝率生熱，來維持基本體溫，所以會比夏天更快速消耗熱量與脂肪，也能快速減少三酸甘油酯；相對地，也餓得快，吸收快，如果把持不住飢餓感，身材保持就真的前功盡棄。

某些人自我安慰，以為反正穿厚厚的衣服，暫時不易被發現，就放膽拚命吃高熱量與追求飽足感，等到換春裝時，才懊悔不已，也喪失冬天減肥的大好機會！其實只要顧好每日基本營養攝取量，就可以擁有輕鬆而輕食的冬季！

◎每日基本營養

及健康飲食注意事項：

●主食：五穀根莖類3碗（1碗的量是飯1碗＝麵2碗＝饅頭1個＝薄吐司1片）

●乳品：1杯（1杯是240C.C.）

●魚肉蛋豆類：3份（1份為魚或肉半掌大＝蛋1個＝豆腐1塊）

●蔬菜：至少5份（1份為100公克＝3兩）（水果限量2個拳頭大）

●水果：2顆（1顆為1拳頭大）

●油脂2匙（1匙是15克）

要提醒的是，沒有所謂的簡單神奇配方，因為食物必須多樣化，才夠營養健康。

●未經醫師同意，不可長期低於1000大卡，以免危害健康。

●避免「湯、燙、躺、糖」，造成快速肥胖。

（作者為基隆市康合診所醫師）

自由時報-990206

動物上好戲／狗臉的新年
 
【聯合報╱文／killer】 2010.02.06 04:44 am
 
圖／吳孟芸
 

我們開車準備離開，不料這時外面有狗經過，Happy立刻吼了一聲，我們還沒來得及反應，牠居然從打開的車窗跳了出去，在車門上留下六道華麗的爪痕……

新年是親戚團聚的日子，每年都會有許多親戚來家裡作客，把我家擠得有如煮沸的火鍋。這時候，最痛苦的莫過於我家的老狗Happy。

被追著又抱又摸
狗可憐兮兮忍受

Happy生性孤傲，平常最喜歡窩在餐桌底下冥想，當聽到外面有貓叫，才會像觸電一樣衝出來，精力充沛的猛吠一番，讓那些無知的野貓曉得牠們是在誰的地盤上。

客人一來，一堆小孩追著牠又抱又摸，而且出手不知輕重，讓牠連躲都沒地方躲。但牠畢竟是隻乖巧的狗，就算被拉痛了也不會咬人，只好可憐兮兮的忍受。

直到客人終於回去了，就在門關上的那一刻，我們聽到餐桌下傳來一聲長長的「唉……」我直到那時才知道，原來狗狗也會嘆氣，而且充滿了心酸啊。

不過，Happy的新年並不是每次都這麼淒涼的。有一年我們全家到南部過新年，寶貝狗當然也同行。Happy向來是天生的旅行狗，不暈車也不怕引擎聲，總是前腳踩在點菸器上，後腳踏著後座座椅，站得筆挺直視前方，真是英姿煥發，帥到掉渣。只是當車子急轉彎的時候，牠會有點狼狽的滾下來，大失帥狗風範。

晚上到了旅舍，爸媽鄭重叮嚀Happy不可以亂吠，牠就乖乖趴在我們為牠準備的小軟墊上，不吵也不鬧。半夜裡隔壁房間有人出聲，引得Happy低嗚了兩聲，媽媽一喝止，牠就馬上安靜，非常乖巧，全家都滿意得不得了。

第二天早上，我們開車準備離開，不料這時外面有狗經過，Happy立刻吼了一聲，我們還沒來得及反應，牠居然從打開的車窗跳了出去，在車門上留下六道華麗的爪痕。而我們新年的第一天早上，就一直在阻止狗打架和到處追狗……

狗狗剝花生絕技
讓主人超級驕傲

寫完我家的狗，別人家的聰明狗也該提一下。我們以前每年初二都會去舅舅家吃飯，舅舅家的寶貝是一隻拉薩犬，名叫妹妹，是表哥念研究所的時候撿回來的。

第一次見到牠的時候，看到一隻狗在門裡貌似兇狠的朝我們吠，心裡有點緊張。不過，沒多久我們就發現妹妹是一隻平易近人的狗，牠見到陌生客人雖然會吠，但只要乖乖站定讓牠好好聞清楚你的味道，牠就會認可你是個好人，恩准你進牠家門。

牠也不像Happy那樣躲起來耍孤僻，相當樂意親近別人。不過另一個原因是在場的都是大人，不會去捉弄牠。

妹妹也是家庭秩序與世界和平的守護者，只要表兄弟姊妹們打鬧得太過分，牠就會吠叫制止。我們本來以為牠是怕我們欺負牠的主人，但是如果換成表哥作勢要伸手打別人，牠一樣會吠。真是一隻大公無私又堅決反對暴力的狗狗。

舅舅看到這麼多客人，便開始興奮的炫耀起妹妹的絕技──剝花生。給牠一堆帶殼花生，沒一會兒就剝得乾乾淨淨，沒人看清楚牠是怎麼辦到的。至於花生米呢？當然是狗狗自己吃掉啦，要牠剝給主人吃也未免太為難牠了。

隨著年齡增長，對兒時過年的熱鬧節目像放鞭炮、逛廟會都已經沒什麼興趣。現在新年的一大樂事，就是跟家人一起逗著愛犬，在笑聲中期待幸福未來的降臨。

況且，狗不會跟我要紅包。

【2010/02/06 聯合報】@ http://udn.com/
 

 

【聯合報╱葉慧昌／台中市葉慧昌中醫診所院長】 2010.02.06 04:04 am

忙碌了一整天，有人回到家一脫鞋，刺鼻的鹹魚味直衝腦門，真的差點會令人昏倒。對此情形，多數家人頂多嘮叨個兩三句，避而遠之，要是到親友家作客，那可真是超尷尬的。 可別一味指責腳臭的人衛生習慣不好，其實他們也有百般無奈的苦衷，因為臭腳丫與體質息息相關。 腳底多汗多來自先天體質，若再加上鞋襪不夠吸汗、通風，潮濕的環境，將引來腐生菌在腳底孳生，而這些細菌會分解皮膚的角質蛋白，製造出來的硫化物，就有一股讓人不敢領教的氣味。 這種潮濕的環境，也很容易合併黴菌感染，也就是俗稱的香港腳。所以，患者除了要忍受濕濕黏黏的感覺，還要忍受那隔靴卻搔不著癢處的痛苦，真是苦不堪言。 腳汗能像手汗一樣藉助手術來治療嗎？目前只知道，控制腳底汗腺的神經位於腰部交感神經節，但並不確定是哪條神經，所以不能亂槍打鳥地盲目開刀。何況，該處神經節同時也掌控泌尿等功能，手術極可能傷及無辜。 天生腳汗很多的人，可以配合適量的爽足粉或除臭劑。腳皮厚的，可以使用香港腳藥膏、含有水楊酸或果酸、A酸的產品，適度軟化角質使角質變薄，好讓細菌失去營養來源。 有些患者會使用滑石粉、痱子粉等希望緩解腳汗的狀況，但應適可而止，不可過量，因為這些粉末一遇到汗就變得像麵糊一般，反而不利病情。 中醫認為，臭腳丫是「濕熱下注」引起的，為了改善這種濕熱的體質，應該吃一些清熱祛濕的藥物。由於「諸濕腫滿，皆屬於脾」，健脾、調整腸胃功能，是祛濕最根本的方法，臨床上可用茵陳五苓散為主方，再依個人體質的不同，酌加黃芩、連翹、木通等清熱藥來治療。 此外，也可選用一些芳香類的中草藥，如艾草、薄荷、藿香及茵陳等煮水外洗，亦可使用具有燥濕止癢、收斂作用的明礬，或者有去角質作用的醋來稀釋泡腳。 患者宜選用吸汗的棉襪以及通風的鞋子，必要時一天要換兩次襪子。要有適當的運動，以增強腳部的血液循環，不宜喝冰冷飲料，免得體內濕氣過重。只要耐心地透過內外兼治的方法，相信就能「鹹魚翻生」，邁開自信的步伐，擺脫臭腳丫的困擾。 （作者兼具中、西醫師資格） 【2010/02/06 聯合報】@ http://udn.com/

【台灣新生報╱記者陳元春／專題報導】 2010.02.06 08:35 am

寒流來時，民眾注意的事可多著呢！除注意保暖、規律用藥、監測血壓，飲食多注意，別暴飲暴食等老生常談外。醫師另建議，有規律運動習慣的老人家，在寒流時，想外出運動，應等太陽露臉時，再外出，避免太陽未出來前，就外出運動。其他注意事項則包括，適度補充水分、勤勞塗凡士林或乳液保濕、避免洗太燙熱水澡，出入公共場所戴口罩等，另，氣喘患者應像高血壓患者一樣，定期測流速，以下則是不同醫師的建議。 國泰綜合醫院急診醫學科主治醫師沈膺盛指出，一般來說，寒流來時，除提醒民眾注意包括保暖工作要做好，另，有慢性病病患應按時用藥，監測血壓。其他包括注意水分適度補充，別暴飲暴食或喝茶、咖啡等刺激物，外出運動前，先做暖身。但值得注意的是，民眾若出現胸悶、呼吸困難、冒冷汗、講話不清、一邊手腳肢體無力等，恐是中風或心肌梗塞的前兆，應盡快送醫。 台大醫院北護分院復健科主治醫師韓德生則說，天氣冷，特別是老人家因血液循環很差，血液若無法送達周邊組織，容易出現肩頸痠痛問題，因此提醒注意保暖，必要時可使用電毯，適度泡泡溫泉，也是舒緩肩頸一項不錯的選擇。 台北醫學大學附設醫院急診醫學部主任蔡卓城指出，老人家因記性差、自我照顧能力不好，就算是提醒注意，效果也不是太好，特別是獨居老人，最是令人擔心，但最簡單的一點可提醒，若有運動習慣的民眾，寒流來時，在太陽未出來前，別外出運動，應等天亮後再去，特別強調。 家庭醫學科主任醫師康宏銘則說，空氣冷乾燥，想避免乾性皮膚炎，建議民眾應勤擦凡士林、乳液保濕，且注意寒流時或冬天別洗溫度太燙的熱水澡，出入公共場所不妨帶口罩，外出注意保暖，避免感冒。 另外，氣喘患者應比照高血壓患者監測血壓一樣，每天定期測呼氣流速器，若監測發現流速下降，儘管未有明顯症狀，就應密切注意，至於需長期使用氣管擴張劑或吸入式類固醇患者，應規律用藥。 台北市立聯合醫院仁愛院區家庭醫學科醫師吳岱穎指出，機車族騎車記得戴手套、耳罩等，做好保暖措施，避免凍傷，腳也要保暖。 【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】 【2010/02/06 台灣新生報】@ http://udn.com/

【台灣新生報╱記者陳元春／專題報導】 2010.02.06 08:35 am

「冷死了！冷死了！冷……」民眾遇寒冷，口頭上會習慣說一句「要冷死了」，但其實「冷死」、「凍死」只是俗稱，醫學上，並沒有凍死這名詞的定義。台北醫學大學附設醫院急診醫學部主任蔡卓城指出，醫學上，並沒有凍死的定義，一般大眾所謂的冷死，其實是因低體溫，引發心律不整致死，且坦白說，台灣冬天的環境要冷死人機率不高，一般多是因天氣冷，血管收縮併發中風、心肌梗塞等疾病致死。 台北醫學大學附設醫院急診醫學部主任蔡卓城指出，人的體溫，是靠下視丘控制，其中以老人和小孩控制體溫的能力比較不好。醫師蔡卓城補充，一般來說，人體的正常體溫約介36.5-37℃間，而一旦體溫若低於32℃則可能出現心律不整，若體溫低於30℃，就一定會發生心律不整，因此，民眾俗稱的冷死、凍死其實是因低體溫造成心律不整，導致心臟血液打不出去，增加死亡的風險，故嚴格來說死因其實是「心律不整」。蔡卓城醫師說，以台灣冬天最冷的溫度，還是有達8-10℃，若要跟北方的冬天低溫，是低到零下或零下10℃，其實台灣要冷死人的機率並不高。 然而，每次寒流報到時，社會新聞就會報導哪邊又有人被冷死，醫師蔡卓城解釋，其實很多人並不是真的被冷死，只是因寒流來，加速心血管收縮、血壓上升，導致中風、心肌梗塞等疾病發作死亡。 家庭醫學科醫師康宏銘也指出，因失溫凍死在台灣確實少見，一般來說，人若感覺冷，就會發抖產熱，或找方法取暖，除非是因喝酒意識昏迷，倒在地上失溫，或掉到海裡失溫，才可能發生凍死的狀況，其餘少見。且康醫師也認為，多數人在寒流出意外死亡，其實是死於因天氣冷併發心臟病、腦中風或氣喘，並非真的凍死。 國泰綜合醫院急診醫學科醫師沈膺盛也說，一般說冷死、凍死，只是俗稱，醫學上並未真正定有冷死的定義，至少他沒看過，而一般來說35℃以下就稱低體溫，易引發心律不整或併發心血管疾病，造成死亡的風險。 台北市立聯合醫院仁愛院區家庭醫學科主治醫師吳岱穎則說，因依測肛溫、口溫或耳溫等部位不同，依個別部位各有其正常溫度範圍，其中肛溫比口溫高，口溫又比耳溫高，但一般來說，不管是測肛溫或口溫等，人體的正常體溫約介在36-37.8℃間，若失溫低到35℃，就恐增加死亡風險。 【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】 【2010/02/06 台灣新生報】@ http://udn.com/

【台灣新生報╱記者陳元春／專題報導】 2010.02.06 08:35 am

據臨床急診經驗觀察，今冬每逢寒流，急診中包括腸胃型感冒、呼吸道疾病、心肌梗塞等心血管疾病就會增加；另，吃壞肚子的人也有增加的狀況。 國泰綜合醫院急診醫學科醫師沈膺盛指出，據臨床經驗觀察，這幾波的寒流下來，每逢寒流，就會造成急診出現腸胃型感冒、心血管疾病，如腦中風、心肌梗塞的病人增加。另外，因天氣冷，吃麻辣鍋等，吃壞肚子就醫的病人也會增加。 台北醫學大學附設醫院急診醫學部主任蔡卓城指出，根據觀察，寒流來會造成急診中包括心血管疾病、腦中風及呼吸道疾病病人增加，而一旦天氣回暖，就容易因輪狀病毒作祟，造成拉肚子等腸胃道問題，特別提醒注意。 國泰綜合醫院急診醫學科醫師沈膺盛強調，特別是今年冬天的天氣變化比較厲害，很容易造成腸胃型感冒、心血管疾病發作。急診科醫師沈膺盛進而補充，民眾若出現胸悶、呼吸困難、冒冷汗等不適，恐是心肌梗塞的徵兆，呼籲民眾出現上述症狀，應盡快就醫。另，民眾若出現講話講不清楚、半邊肢體無力恐是腦中風的前兆，也需盡快送醫。 衛生署國民健康局則指，中風常見徵兆包括嘴歪眼斜、一側或兩側肢體無力、麻木、意識模糊甚至昏迷、言語不清、溝通困難、眩暈、嘔吐、頭痛等。而急性心肌梗塞徵兆則如出現胸痛、緊繃、喘不過氣、心悸、盜汗、呼吸困難、虛弱、眩暈、臉色蒼白、嗯心、嘔吐等，提醒注意。 至於造成腦中風的原因有三，一是供應腦部血流的血管產生狹窄、阻塞，特別是頸動脈及其分支的血管，而動脈粥狀硬化因血液中膽固醇在動脈內壁形成脂肪沉積，即是造成血管變窄最主要的原因。其二，從心臟或頸動脈腔壁上掉落下來的血栓或動脈粥狀硬化剝落碎片，塞住腦部血管。第三則是腦部血管的破裂。一般而言，因腦血管阻塞或腦血管破裂，造成突然的大腦局部或全部功能失調，腦部組織受到壓迫或得不到足夠血液灌流，導致機能受損或壞死常是腦中風常伴隨後遺症的原因。 門診又見哪些疾病患者增加？診所家庭醫學科醫師康宏銘、台北市立聯合醫院仁愛院區家醫科醫師吳岱穎指出，包括氣喘、慢性肺病、感冒、乾性皮膚炎、手腳凍傷等病人，都很常見。 家庭醫學科主任醫師康宏銘指出，天氣冷，據門診經驗觀察，常見增加的病人包括感冒、氣喘及乾性皮膚炎等。醫師康宏銘進而解釋，天氣冷，會使流感等病毒更加活躍，因此感冒病人就會隨之增加。另，冷空氣原就會誘發氣喘發作，加上氣喘患者若不小心感冒，感冒本身也會引發氣喘，因此寒流來時，門診也會發現氣喘病人也跟著增加。 另，天氣乾冷皮膚容易乾燥，特別是老人家因缺油脂，過於乾燥，易出現乾性皮膚炎，會一直抓。且民眾因皮膚乾癢，常會洗熱水，讓乾癢的感覺稍獲紓緩，但其實洗太熱的熱水澡反讓皮膚更加乾燥，如此惡性循環，特別需要注意。此外，患有異位性皮膚炎的小孩，也常在冬天發作。康宏銘並補充，常見好發乾性皮膚炎的部位包括腰、腳背、大小腿及屁股附近。 台北市立聯合醫院仁愛院區家庭醫學科醫師吳岱穎則說，寒流來時，門診除常見感冒、咳嗽患者增加，有時候也會見到機車族因騎機車，卻未做好保暖措施，出現手腳或耳朵等末梢部位凍傷；冷空氣刺激也常讓有慢性肺病、氣喘等慢性疾病發作；很多本身肺不好的老人家，也常會在寒流時，出現咳嗽。 【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】 【2010/02/06 台灣新生報】@ http://udn.com/

【台灣新生報╱記者陳元春／專題報導】 2010.02.06 08:35 am

這個冬天，好幾波寒流讓人直打哆嗦。冷氣團襲台，究竟造成哪些好發疾病導致急、門診病患增加？又有哪些族群在寒流時需特別注意疾病侵犯，以及寒流來時有哪些保暖措施要做好？本專題為讀者解析。 寒冬中，哪些人最需做好保暖措施以免發生意外？醫師說，包括有糖尿病、心血管疾病及老人家，特別是獨居老人，逢寒流來，甚更注意保暖。 台北醫學大學附設醫院急診醫學部主任蔡卓城指出，寒流時，尤其是糖尿病患及患有心血管疾病的人，是最需要注意的一群。醫師蔡卓成解釋，糖尿病患者一旦感冒，感覺不舒服、不適，很容易不按時吃飯，導致血糖低，因而就會增加死亡風險。 此外，糖尿病人若有肺部感染，因其血糖原就偏高，血糖高很容易造成細菌孳生，同樣增加風險，因此糖尿病患人不管是處高血糖或低血糖的狀況，一旦感染都危險，故需特別注意。至於有心血管疾病的人，則擔憂因天氣冷，血管收縮加劇，增加心血管疾病發作機會。 國泰綜合醫院急診醫學科醫師沈膺盛則說，老人家因身體功能差，加上多患有多重慢性疾病，如高血壓、糖尿病或心臟病，因此需特別注意；另因低溫刺激寫關收縮的關係，提醒患有心血管問題的人，也需在寒流來時，做好保暖。 蔡卓城另指出，寒流來時，除了遊民，最令人擔心會因低體溫出意外的人，莫過於獨居或住養護機構的老人家，因其自我照顧能力本來就比較不好，加上記性差，就算提醒注意保暖，還是常常未注意做好保暖，最教人擔心。 【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】 【2010/02/06 台灣新生報】@ http://udn.com/