不想改,也改不了,那就不用改啦!
做朋友貴在真心至誠。當感情變了色,味道發臭了。任你再如何努力都白費了。
人心是肉做的,當你選擇吃了秤頭鐵了心。一切的言語跟對待都是假的。
真心對待你嫌囉唆,假心客套你最愛。
好吧!那就假到底吧!
做人很辛苦,但苦在值不值得?
人生只能錯一次,絕不能再錯第二次。
否則,就是白癡!
做朋友貴在真心至誠。當感情變了色,味道發臭了。任你再如何努力都白費了。
人心是肉做的,當你選擇吃了秤頭鐵了心。一切的言語跟對待都是假的。
真心對待你嫌囉唆,假心客套你最愛。
好吧!那就假到底吧!
做人很辛苦,但苦在值不值得?
人生只能錯一次,絕不能再錯第二次。
否則,就是白癡!
1、別人給你倒水時,不要只會看著,要用手扶著,以示禮貌![]()
2,別人對你說話,你起碼要能接話,不能人家說了上句,你沒了下句,或者一味的說著啊啊 啊,是是是.
3,有人盯著你看的時候不要直視對方,假裝沒注意到.
4,心情不好,再好的護膚品和化妝品也補救不了皮膚.
5、睡眠不好,會使人說話語無倫次,反應遲鈍,黑眼圈突出.
6,別人釋放「有毒氣體」的時候不能嫌惡地躲開或者拿手扇,裝作若無其事.
7、被長官訓斥的時候,不要低頭,要直視長官,表示接受批評,長官的火就會慢慢消退,否則,長官會火上加油. (很多tx覺得這條不是很好。大家看看就好,具體情況還是要具體分析的撒~)
8. 女人一輩子不能手心朝上向男人要錢花.
9. 吃完飯退席時說:「我吃完了,你們慢用。」
10.給人遞水遞飯一定是雙手。
11.坐椅子不要翹起來
12. 吃飯要端碗,不要在盤子裏挑揀 不要拿筷子敲碗
13. 最後一個進門要記得隨手關門
14.送人走要說:「慢走。」
15. 洗了手不要隨意甩手,水會甩到人家身上很不禮貌
16.遞刀具給別人要記得遞刀柄那一端
17.不揭別人的短處
18. 聽別人說話的時候,眼神不要遊移。這樣顯得很沒禮貌。
19.幫別人倒茶倒水之後,壺嘴不要對著別人
20.站有站相,坐有 坐相。
21.遇到那種往裏往外都能開的門,拉而不是推。 (好幾位同學都覺得這條比較苛刻....恩,請自動忽略吧...)
22. 說到就一定要做到。做不到的就不要承諾。
23.不要貪小便宜不要貪財,錢再多也有花完的時候
24.屋裏有人的時候,出門 要輕手關門
25.這個世界不相信眼淚.
26.與其花空心思留住男人,不如讓男人花空心思留住自己
27. 人窮志不短
28.盛飯或端茶給別人時,如果中間隔了人,不要從別人面前經過遞,而要從別人後面繞過遞
29.自己有本事才 是真的本事
30.學會溫柔學會聆聽
31.去別人家裏,不要坐在人家的床上
32.在酒桌上與別人碰杯,自 己的杯子一定要低於對方的,特別是對方是長輩或領導,敬酒的時候要站起來,以示恭謹
33.晴帶雨傘,飽帶乾糧---未雨綢繆總是好的。
34. 如果問別人話,別人不回答你,不要死著臉皮不停的問。
35. 吃飯的時候儘量不要發出聲音
36. 撿東西或者穿鞋時候要蹲下去,不要彎腰撅屁股---我們是女孩子
37. 別人批評你的時候,即使他是錯的,也不要先辨駁,等大家都平靜下來再解釋
38.做事情要適可而止,無論是狂吃喜歡的食物還是鬧脾氣
39. 到朋友家吃完飯,要主動幫忙洗碗清理桌子-----主人做飯已經很辛苦了,不能事後還讓主人清理
40.生活中會遇見各式各樣的人,你不可 能與每個人都合拍,但是有一點是四海皆准的:你如何對待別人,別人也會如何對待你
41.待客不得不大,持家不得不小
42. 把拳頭收回來是為了更有力的還擊
43.人活在這個世上,首先要學會一個「忍」字
44.任何時候對任何人不要輕易告訴對方 你的秘密
45.錢不是靠攢的,會花才會賺
46.學無止境,不僅僅是學書本知識,更要學會怎麼待人處事,社會遠比你想像的 要複雜
47.不要跟同事議論上司或其他同事的是非,你的無心之言很可能成為別人打擊你的證據
48.做事情,做好了是你的 本分,做的不好就是你失職
49.只有錯買,沒有錯賣。不要只顧著貪小便宜。
50.有時候孤單是正常的,不要害怕,要自己 調劑
51.有真正的朋友,但不知你有沒有福氣遇到。不管有沒有遇到,都不要否認它。不要算計別人,尤其不要算計自己喜歡的人。對自己喜歡 的人,不要使用手段去得到
52.最勇敢的事情是認清了生活的真相之後依舊熱愛生活。不要害怕欺騙,但要知道世界上存在欺騙
53. 借錢的時候,心裏要有個底,就是要想著這個錢是回不來的。所以借出去的錢永遠要在自己能承受的損失範圍之內。可以承受的數位以內,即使回不來,也是心裏早 準備好的。自己不能承受損失的數目,就不能借
54.最好的朋友之間,除非他窮的吃不了飯了,否則最好不要有經濟往來。許多可貴的友誼都敗 壞在錢上。
55.君子可寓意於物,但不可留意於物
56.出門在外能忍則忍,退一步海闊天空
57.擦桌子 的時候要往自己的方向抹
58.打電話接電話第一句話一定要是 喂,您好;掛電話的時候,對方如果是長輩,或者你的上司,那麼就等對方先掛了你再掛。如果你自己就是長輩或上司,那就主動先掛電話,別讓電話那邊的人等
59. 一次不忠 百次不容
60.不隨地吐痰扔東西,如果沒有垃圾箱,就拎回家扔垃圾筒裏
61.多看書對心靈有益,你會看到一個 更廣闊的世界
62.是你去適應社會,不是社會來適應你
63.不要讓別人知道自己的真實想法,要笑在人前笑,要哭一個人躲 起來哭
64.走路手不要插在口袋裏
65.簡單的事情複雜做,複雜的事情簡單做
66.機會只留給有準備的 人,錢不會從天上掉下來
67.不管什麼條件下,仔細刷牙,特別是晚上
68.早上一定要吃早餐,沒有早餐喝杯水也一定要
69. 少說別人是非,把自己管牢
70.你是無價之寶
71.女生,和男孩子出去要自己買單
72.要對自己的行為 負責,不要怨天由人,在做之前要想想應不應該,出了事要學會自己解決
73.要想人前顯貴,必先人後受罪
74.如果是彈簧 門,不管是拉還是推,請先出後進。如果身後有人應主動把門扶好,防止門彈回拍到別人。別人為自己開門一定要說謝謝。
75.有禮貌應該是對 所有人,無論是上司,長輩,餐館服務員或是路邊撿垃圾的老者.
76.不要插隊。你爭取到的,只是等待的那幾秒。可是你失去的,卻是別人對 你素質的肯定。(如果實在有急事,向排在你前面的人說明情況。這時候,大多數人會主動讓你站到第一位。)
77.不要追求笑到最後,要看看 誰最後笑。
78.倒酒倒滿,斟茶斟半。在國內倒酒是要倒滿的,以示尊敬,在國外,或者對外賓,尤其是倒紅酒,不管給誰到,一定是少於酒杯 的一半,三分之一左右
79.晚上從朋友家回來,到家後一定要告訴朋友,你到家了。不管人家關不關心這是禮貌. 如果有朋友晚上回家,發一個短信問有沒有到家
80.從外面回來如果家裏做好了熱飯,不能馬上就去吃,要把溫度適應一下,最好喝口溫水暖暖 牙,聽說這樣可以防止你老年牙疼,掉牙早
81.飯局上,每上一道菜,讓領導和長輩先動筷,或是主動將菜轉動到他們面前
82. 別人睡覺的時候,儘量放低走路、做事或說話的音量。
83.節約是好的,但不要小氣
84.伸手不打笑面人
85. 不重要的小事上不要斤斤計較,過去的就讓它過去吧。
86.說話時請和他人保持距離,不要緊貼別人
87.說話還是多用 「您」「請問」這樣的敬詞,多用「麻煩您」「打擾了」「實在很抱歉」之類表示歉意的詞,多用「好嗎」「行不行」「您覺得呢」等等探詢語氣的詞。
88. 別人講話時不能打斷,聽完別人的意見,哪怕不同意也要溫和的點頭以示尊重
89.公共場合,手機鈴聲、資訊提示音調的輕聲一些,最好是震 動。講電話時不要興致勃勃地提高音量、手舞足蹈,破壞了周圍的寧靜,讓別人都不得不注意到你,那是很失禮的。
90.正在和眾人談論事情的 時候,電話響了,要告訴同事:對不起,你們先談,我接個電話
91.出門拜訪別人。主人送你時,一定要說:請留步,不用送了。
92. 第一個進電梯時,要摁住按紐,等後面的人都進來。出來時,如果你是下級、是晚輩,如果時間不太急,就等別人出去你再出。
93.別人把她很 珍惜的或者很昂貴的東西送你時,最好不要接受。君子之交淡如水,有時,物質會破壞了珍貴的友情。
94.同學請吃飯,一定要再約時間回請。
95. 當別人向你尋求幫助而你幫不上忙時表示歉意,再想補償的辦法。比如,「你上網查一下。那上面說不定有...」,永遠不要生硬地用一個「不」來拒絕別人,那 樣會顯得你特別冷漠、傲慢。
96.當學弟學妹向你打聽你們的學校時,一個新員工向你詢問你的單位或者部門時,即使你討厭這個地方,最好也 客觀地評價它,不要帶自己的主觀偏見,把它描述地跟「地獄」一樣可怕。實在不願意,你也可以說:事實不是那樣的,待一段時間你就明白了。在學校沒什麼,到 了社會上各種關係非常微妙,你不經意的一句話,就會飄到領導耳朵裏。
97.抽煙的朋友在遞煙給別人的時候,要遞兩根,接別人煙時,要接遠 離自己的那根;
別人給點火時,要雙手攏上去,點好後輕碰對方手表示已經點好;
打火機不要連續給三個人點火,必須點第三個 人時,熄滅後在打著點
98.夾菜時,若別人先夾,且你所要夾的菜在別人的手的另一側,就應該等別人先夾好,而不是從下方或上方穿過
99. 男女一起走路時(靠右行),要讓女生走在自己右邊,因為右邊比較安全。
100.叫計程車,若是自己攔的車,不能自己搶著坐後排。

‧醫生叫我行光合作用,別熬夜。
‧帥有個屁用!到頭來還不是被卒吃掉!
‧騎白馬的不一定是王子,可能是唐僧;帶翅膀的不一定是天使, 也可能是「鳥人」。
‧就算是Believe中間還是有個lie。
‧就算是Friend最後還是會有個end
‧就算是Lover最後還是會over。
‧就算是forget也要先get才行。
‧就算有個wife心裡也要假設if。
‧壓力始終來自於新台幣!
‧樹不要皮,必死無疑。人不要臉,天下無敵。
‧人生(人蔘),不過比當歸長一點。
‧懷才就像懷孕,時間久了才能讓人看出來。
‧上帝給了我們七情六慾,我們卻把它們變成了色情和暴力。
‧最浪漫的三個字不是「我愛你」,而是「在一起」。
‧前程四緊就是:手頭緊、眉頭緊、衣服緊、時間緊。
‧青春就像衛生紙。看著挺多的,用著用著就不夠了。
‧女人的愛是用說的,男人的愛是用做的。
‧幸福離我們很近,但,我們都忘了靠近。
‧天底下沒有所謂複雜的事情,是人的思維和感情把它複雜化了。
‧福利不是問題,問題是沒福利。錢不是問題,問題是沒錢。
‧今日事今日畢,過了今日就不必。
‧皮夾裡的發票永遠比鈔票多。
過年吃零食 1天300卡為限
仍須散步90分鐘消耗
2010年02月15日蘋果日報
俗話說「吃甜甜、過好年」,農曆春節期間,家家戶戶總會在桌上擺些甜食零嘴,討個吉利,不過台北醫學大學附設醫院營養師蘇湘雯提醒,過年期間常見家人坐在沙發上喝茶、吃零食,而這些零食全是額外攝取的熱量,稍不注意,多吃些堅果類、蔬果乾,一下午就容易吃進2到3千大卡,3天多胖1公斤,建議桌上擺放的零嘴應放蒟蒻乾、代糖製品取代傳統牛奶糖、鳳梨酥,或計算卡路里以吃300卡為限,吃完還要出門散步90分鐘消耗。報導╱陳韋婷 攝影╱陳逸宏、高大鈞
蘇湘雯營養師強調,過年期間除了容易餐餐大魚大肉,油脂、熱量等攝取過多,身體負擔增大外,放在桌上琳瑯滿目的零食,體積雖小,但很多種類都含高糖、高油、高鈉,等到解了嘴饞,卻也積少成多,吃進2000大卡是稀鬆平常。蘇湘雯營養師說,過年吃零嘴每天以300卡為限,不過這300卡仍然視為額外攝取的熱量,若是50公斤的人,必須散步1個半小時消耗。以下幾套搭配好的300卡零食,可供大家參考。
這樣吃
300卡零食套餐
第1套
開心果28顆、蒟蒻果凍4個、2片仙貝
提醒:開心果含豐富的維生素A、E,且含不飽和脂肪酸,能降低罹患心血管疾病風險,不過28顆約100卡,多吃容易攝取過多熱量,仙貝高脂高鹽吃2片為限。
第2套
杏仁果14顆、1包蒟蒻乾、牛奶糖6個
提醒:杏仁果熱量較高,不過同樣也對於預防心血管疾病有幫助,建議大家依照家中人數先數出數量,每人至多14顆,再擺上桌。而蒟蒻乾份量十足,熱量低,能有飽足感。
第3套
半條麻花卷、新鮮香蕉1根、魷魚絲半碗
提醒:許多人喜歡吃的麻花卷熱量非常高,半條就超過100卡,且因為是油炸類,營養價值較低,搭配新鮮香蕉可補充纖維,魷魚絲的鹽分較高,也不能多吃。
第4套
4顆夏威夷豆、5包小包裝的海苔、半個鳳梨酥
提醒:夏威夷豆熱量是所有堅果類的冠軍,每100公克有770大卡。海苔每小包熱量不高,又富含維生素A與膳食纖維,是不錯的零嘴,但鹽分也偏高,高血壓患者只能吃2包。
第5套
1包沙其馬、2顆牛軋糖、代糖製果凍10個
提醒:牛軋糖每個熱量高達50大卡,每天至多吃2個即可。代糖製果凍熱量每個約10卡左右,可以多吃增加飽足感。
這樣做
零食後晚餐前運動
蘇湘雯營養師建議,一般過年吃零食的時間會在午餐後、晚餐前,建議大家多喝茶,吃零食時要細嚼慢嚥,吃完固定份量後,可以到戶外散步90分鐘,或騎自行車1小時,就能消耗掉多餘的熱量。而晚餐後通常已接近休息時間,建議不要再吃零食。
要注意
蔬果乾熱量超高
最容易被疏忽的油脂零食是脫水蔬果乾類,如香蕉片、四季豆乾等,雖標榜天然食材脫水製成,但製作過程常經過油炸和加工,例如100克的香蕉片熱量就有528大卡,相當於9根香蕉,建議民眾若想吃蔬果,還是選擇新鮮食材對身體負擔較小。
海產乾貨高鹽分
海產乾貨如海苔、干貝乾、魷魚絲等,因需調味常含高鹽量,一般飲食建議每人每天攝取鹽分約為6克,換算成含鈉量為2400毫克。一般而言,100克的海產乾貨,像一碗魷魚絲的含鈉量,都已經超過建議攝取量,因此血壓較高的人建議少吃。
專家說
過年忌諱不運動
北醫學大學附設醫院營養師 蘇湘雯
過年期間氣溫通常偏低,許多人便因此窩在家中看電視,在沙發上度過好幾天年假,即便不吃零嘴,坐著不運動對身體仍有害。
引用:http://tw.nextmedia.com/subapple/article/art_id/32304232/IssueID/20100215
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