2月 18, 2010
幫孩子買電玩 停看聽
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春節期間,豪豪口袋滿滿,想買電動玩具。 小強生日快到了,或許班上同學幾乎都有電玩,加上月考成績也不錯,他就希望媽媽也能買一台很夯的Wii或PS2、XBox送他。雖然媽媽不反對,但也擔心孩子過度沉迷,傷透腦筋。 其實電玩的內容與玩法確實會對孩子的心理健康有潛在的影響,故家長不可不慎,特別是要小心暴力電玩帶來的傷害。 透過腦部造影的技術,臨床研究發現,小朋友打暴力電玩時,由於血液全都流向大腦中主管聽力與視覺的區域,導致腦前額葉缺血,而掌控心情變化的背側前扣帶迴的血流也會明顯減少,故情緒容易變得起伏不定。 諸多文獻也證實,孩子常接觸暴力電玩,久了會對於死亡、傷痛、流血等暴力、血腥的場景變得冷漠、麻木,生理上呈現所謂「去敏感化」的現象,例如心跳減緩、膚電傳導變差等,簡單來說就是「無動於衷」。更值得注意的是,往後出現傷害他人或小動物等攻擊性行為的風險也會增加。 有鑑於此,當要為孩子添購電玩前,除了需暸解其有無分級外,也要上網察看玩家的評價與發行公司官網上的片段介紹。另外,也可請門市銷售店員示範如何操弄,本身也可以嘗試去玩看看,藉以對該遊戲軟體有大致的認識。 當相關資料蒐集完全後,根據專家的建議,請回答自己下列問題。當肯定的答案有兩個或更多時,建議您最好還是再考慮一下比較好。 1.操作者的角色是否得要攻擊或傷害別人? 2.攻擊或傷害他人的情形是否會經常出現(每30分鐘就有1到2次)? 3.攻擊或傷害他人是否會得到獎勵,例如加分、賺錢、取得寶物、升級等? 4.攻擊或傷害他人的過程是否都以搞笑、有趣的方式呈現? 5.要獲得獎勵,是否除了攻擊或傷害他人外,沒有其他非暴力方式可用? 6.當操作者扮演的角色攻擊、傷害他人時,並未真實呈現後果,例如被害者只是瞬間消失不見,卻未有痛苦、流血或死亡的畫面? 當電玩買回家後,最好要先和孩子約法三章,一方面規範使用地點,要求只能在客廳或書房等方便監督的地方使用,一方面也要限制遊戲時間與內容,從中培養孩子自律的能力。另外,家長最好能陪同一起遊戲,透過經驗分享與討論,灌輸孩子正確的價值觀,明白暴力並非解決問題最好的方法。 只要事先勤做功課,作好把關的工夫,事後設定使用規則,善用機會教育,相信打電玩除了娛樂效果外,也能對孩子的心智成長、體能鍛鍊有所助益,當然親子經常一起同樂,彼此的感情會更好喔! 有益孩子身心發展的電玩型式種類坊間可參考的遊戲軟體 1.音樂韻律遊戲: 披頭四搖滾樂團(XBox) 吉他英雄5(PS2) 太鼓達人系列(Wii) 2.肢體運動遊戲: Wii的運動系列或塑身強化版 馬力歐與音速小子在冬季奧運(Wii) 3.益智猜謎遊戲: 棋盤問答(XBox) 暮光之城(XBox) 4.社交關係遊戲: 模擬人生(PS2或XBox) 動物之森:城市大家庭(Wii) 【2010/02/17 聯合報】 |
關鍵漢方/誰都可擁有雪蓮般清透白皙的臉
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關鍵漢方/誰都可擁有雪蓮般清透白皙的臉 | |||
| 2009/12/25 | |||
| 【文、圖/摘自《從頭到腳都美麗的關鍵漢方》/南丘陽著/野人文化出版】
如果覺得茶葉美白還不夠過癮,那我這裡還有一個可以讓美女們的臉白到「就像衛生紙」一樣的洗臉驗方。這我可是親身試驗過的,它能讓皮膚3 天就變,美白效果一流。只是配方稍顯複雜,它叫「八白散」,是從宮廷流傳出來的美顏方,不但有美白、褪黑斑、滋潤、清潔等效果,而且還有防止皮膚各種疾病的功能,可以治療痘痘和面部瘙癢,因而被稱為是宮廷配方中的佼佼者,古書稱「久用可使面白如玉」,現在有些很出名的產品用的也是在這個方子的基礎上配製出來的。
我用這個方子洗了幾次臉之後,就被人讚歎膚色好,可見它的效果確實是立竿見影的。具體配製方法是,在中藥店等份量地配茯苓、白芷、白芨、白術、丁香、白僵蠶、白牽牛、白附子這8味,放在一起研磨打粉,每份草藥30到50克的量就足夠了,這樣的量夠一個人洗一年。打完的粉專門找個小罐子放起來,用起來很方便,取一點放在手掌心,和一點水均勻就攪拌糊在臉上,稍按摩即可沖洗掉。
用這個草藥潔面方洗臉,能讓皮膚變得非常光滑,讓肌膚的質地變厚和緊實,肌膚白裡透紅充滿光澤,效果這麼好但價格十分便宜,將近1 斤的藥方才幾十塊錢,如果妳覺得自家配的粉粉賣相不佳,那麼,再給它配個特別漂亮的小罐子,也不會超過100塊錢。每天只要看著那一罐可以讓咱變美、變白的粉粉,這心情就已經舒暢起來了,更別提它叫人驚豔的內涵了。美女們,趕緊實踐吧!
對白的追求,永無止境——我的獨家美白三大法
剛剛介紹的洗臉方子,毫不誇張地說,美白的效果一周就能看到。不過,美眉們如果嫌它還有些刺激的話,我再給妳推薦一些更溫和,但也絕對有效的美白面膜吧:
杏仁搗爛之後和蛋白一起攪拌,混合均勻之後敷在臉上,等面膜幹了之後就這樣睡覺,這樣美白的效果會更明顯。因為杏仁裡面還有油脂,所以不必擔心面膜幹了以後會倒吸皮膚水分、導致皮膚乾燥的問題。
另外,冬瓜也是美白聖物!用它做面膜的話,需要搗爛取汁,將冬瓜汁和幾滴白醋一起攪拌均勻薄薄地敷在臉上,如果希望收到快速的效果,那就敷著它過夜吧。如果不能適應,或者是因為敷臉之後睡不著,洗掉也可以。
即使每天只敷10 分鐘,至多堅持半個月也會看到效果。還可以將面膜中的蔬果汁換成果肉泥,這樣可以增加果酸和維生素的含量,不過,恐怕沒有人可以忍受敷著果泥睡覺吧!
果泥攪拌之後可以用一張壓縮面膜紙浸泡開,用面膜紙敷臉是一個小技巧,它可以最大限度的促進皮膚對面膜中有效物質的吸收,還把容易掉下來的面膜牢牢地鎖定在臉上,不讓她往下滑。
想讓小臉變白、變緊致的女人家中就不能不備薏仁粉和白芷粉,只要將它們和優酪乳混在一起就是最有效的全能面膜了,它不但可以消除水腫,還能減少黑色素沉澱,效果真是一級棒,而且還根本不用擔心成分裡含鉛、含汞。
薏米白芷粉唯一的小缺點是它有稍重的草藥味,但是這很容易解決。再告訴姐妹們一個獨家秘方:在配製面膜時加入幾滴玫瑰精油吧,這樣一來,面膜裡既有了讓我們心情舒暢的玫瑰氣息,又有了可以讓皮膚越來越美的靈丹妙藥,難道不是人間極品?
還要提醒美眉們的是,清潔乾淨的肌膚吸收力最強,所以剛洗完臉就使用面膜效果也是最好的。還有一點要注意,如果敷一整夜的面膜,很容易造成肌膚缺水,除了是含油量很高的杏仁以外,最好不要這樣做。
即便敷的是可以過夜的、所謂的「晚安面膜」,早上起床之後也一定不能偷懶,要認真拍幾遍保濕水,然後保濕霜和隔離霜都要塗,這樣才可以確保整夜使用面膜所帶來的缺水問題。 |