新鮮事趴趴走

【藝文賞析】【心間的微風】子夜的深情謳歌 
 
  2010/3/15 | 作者：林俊德
 
 

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子夜盤據著。

是誰埋一張機杼在燈下？響動軋軋。

從李商隱的「錦瑟」中走出來。也許正是那無端的五十弦，撥落窗外半圓的淡黃月，迎面而來一片風聲。

風，來自遙遠的銀河，銀河有水無？水中沉進了白雲的臉，白雲對著窗帆，屋子就如樓船了，於是揚帆，一道道水聲又撥出一道道急促的弦。

對這樣的夜，無聊地一口口啜飲著咖啡，一聞一嚥終成虛無。世事原是不可解釋的虛無，或許從虛無中明白真實；於是也成了一種哲學。

夜，捲起松濤，輕折處似有寒山的醉語，和禪杖一聲聲輕脆的敲落，敲過濕濕的林間，敲出一路的篤篤。然而一定神，只是一次夜讀，只是飛奔在白紙上的一群黑字。

窗外的冷月指揮著秋季，響起幾枚住家旁山寺的鐘聲。

伸出一雙手酖酖一排排的東籬，籬下黃菊正燦然奪目地半開，再伸向華麗的魏晉以及更久遠之前。

而住進掌中的，卻是不停地搖著窗子的秋風。

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無端地想起一些人。

天空出現的臉一張又一張，我開始去想他們的名字或那些人，然後又多了可想的，想一處地方，另一些人，「想」和「人」這事有多少可解和可以完完全全由得自己呢？某種情況下，不過不自覺的隨波逐流，又無法回頭。

一張臉，往往是一個故事，有的臉已經漸漸模糊不清，大概所有的臉到最後都將消失。

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院子角落的幾株藤蔓，順著屋子向上爬行，在屋頂蔓延。是一種「爬山虎」的蔓生性植物，是植物卻給它動物的名字，可說是異想了，倒寧願叫它藤蔓。

藤蔓的嫩紅尖梢啣著秋季的氤氳，愉悅的歡笑……。

某日清晨到門外取報紙，發現兩隻壁虎爬在藤蔓上面，把長長的藤蔓當作是上屋頂軟梯。壁虎聰明地順著藤蔓向上爬，藤蔓順著牆壁也往上爬，兩者有一致的嚮往。

幾年來，藤蔓最後都是一層層的葉子開始變色，最後禿落。留在上面的，是輕撫的微弱陽光與疏疏的細雨，以及夜晚隱隱浮在腳下的夜蟲與蟋蟀的叫聲，而一粒粒種子又回到了泥土。
 

 

來源：人間福報
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【藝文賞析】【遇見，詩】蒲公英 
 
  2010/3/15 | 作者：吳杼樺
 
 
人們總是輕托而吹拂

在每一回

與蒲公英翩然的相遇

祝福深重

目送若稚子的歡喜 也許

因著它捎來孩提時泥土的朝氣

更或許那是

靈魂久遠久遠的記憶

我們俱是乘願而來

那樣的美好而靜謐

來時的大空深邃無量

而我們何等微渺又何等堅毅

 

扎根 在塵壤

在一方水土，儘管

那暴雨不免滂沱

而冰雪漫天無際

可馥郁時節

黃澄的慧瓣舒卷 以磨難

因緣成熟 潔白，且圓滿

於是我們了然祝願

乘著羽翼如最初

在風起風落間

在迢遙山水外
 

 

來源：人間福報
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【藝文賞析】《星雲禪話》夜 遊 
 
  2010/3/15 | 作者：星雲大師
 
  日本江戶時代，有一位仙崖義梵禪師，在他的寺院裡，共有一百多位的弟子跟隨著禪師學習。其中有一位年輕的沙彌，因為年紀還小，玩心很重，每每在晚飯之後，偷偷地溜到後院去，然後用一個高腳凳作墊腳，翻牆到外面去遊玩。

有一天，沙彌又翻牆出去夜遊，正好仙崖禪師在夜裡出來巡寮，發現後院的牆角有一張高腳的凳子，知道有人偷溜到外面去。禪師沒有驚動任何人，只是靜靜地將高腳凳移開，然後站在牆角下等候。沙彌夜遊回來，不知道凳子已經移走，一腳就踩在仙崖禪師的肩上跳下來，然後他才看清楚竟然是禪師，驚慌得不知如何是好。

但是，仙崖禪師非常慈祥溫和，一點兒都沒有責備他，反而安慰他說：「夜涼如水，小心受涼。趕快回去加一件衣服吧！」

雖然這件事情仙崖禪師從未曾對任何一個人談起，但從此以後，寺裡再也沒有人在晚飯後出去夜遊了。(圖/李蕭錕)

 

仙崖禪師以鼓勵代替責備，以關懷代替處罰，反而收到了教育的效果。

禪門的教育一向以慈悲方便為原則，以天下父母的心，來對待子弟。雖然有時棒喝斥責，但是這也要看受教者的根機，才會以大慈悲、大方便來教育。

今日的老師、父母在教育子弟時，要觀察兒女、學生的根性，然後才施予教化。愛心、關懷、輔導、幫助，才能達到教育的效果。
 

 

來源：人間福報
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【生活/環境/民俗】氣她 就還在愛她
2010年03月15日

瑜萍是在朋友介紹下認識正剛的。正剛是個運動型的男孩，正是瑜萍喜歡的那型。
認識後，正剛並沒有主動打電話來，瑜萍為自己巧妙的找到機會：「上次你不是說想看周杰倫的演唱會嗎？我朋友買了兩張票沒法去，想要賣給我，你想要去嗎？」正剛買下了另一張票。他聽演唱會時心不在焉，一直在看手機簡訊。

她忍不住問他：「你等一下跟人家有約嗎？」他笑說沒有。演唱會後兩人吃消夜，他很坦白的說他失戀了，和他交往3年的女孩離開了他。謝謝瑜萍陪他這個晚上，不然他一個人很寂寞。

談前女友咬牙切齒
「如果你心情不好，可以找我聊聊。」瑜萍就這樣與正剛走得很近。雖然她不認識正剛的女友，但很顯然的，從正剛口裡吐出的事實，他遇上的不是好女人：她很計較錢，很愛買名牌包，只愛高貴餐廳，和他爸媽處不來，最可怕的是，她跟正剛交往時竟還劈腿。她離開正剛，就是因為有豪門子弟追求她。
瑜萍和正剛在一起時，一直想要證明自己和他的前女友不一樣。她特意討好他的爸媽，表示自己從來不買名牌包，只吃路邊攤……然而，某一天她正精心打扮趕赴與正剛的電影之約時，正剛打電話來說不能來了。
「為什麼？」「她心情不好。我要陪她。」他說。她，正是常出現在他口中的前女友。顯然前女友的排名還在瑜萍前頭，她輕易的就把自己擠了出去。「說她說得咬牙切齒，為什麼還這麼護著她？」瑜萍一時難以接受，「他是瞎了嗎？」
咬牙切齒，正因為還在意著她，氣她是因為還念著她，這是男人之常情。要不然，他會把記憶清除，再也不談她。

 

吳淡如

引用：http://tw.nextmedia.com/subapple/articleblog/art_id/32360897/IssueID/20100315

 

 

 

 

眼突眼乾 疑罹甲狀腺眼病變
視力模糊 產生疊影速就醫
2010年03月15日蘋果日報
據衛生署統計，去年因國內甲狀腺機能異常就醫人數達38萬餘人，比前年增加1萬多人，其中20到40歲年輕女性就佔總數的3分之1，預估包含未就醫者，台灣有甲狀腺問題人數應超過百萬。耕莘醫院眼科醫師楊熹明指出，甲狀腺病患除常出現心悸、指尖顫抖等症狀外，其中約有將近5成患者會引起視力問題，稱為甲狀腺眼病變，臨床上最普遍的表現便是眼突，眼瞼無法完全閉合，眼睛長期乾澀，造成暴露性角膜炎或視神經水腫，甚至導致視力模糊，產生疊影、複視等。
報導╱陳韋婷 攝影╱施偉平

甲狀腺位於前頸部，分泌甲狀腺荷爾蒙，以調整身體新陳代謝，但若甲狀腺功能出現異常、亢進，便會引起心悸等症狀，不過因甲狀腺功能異常屬後天自體免疫疾病，真正引發原因不明，目前主要採取的治療方式還是解除、緩解症狀。楊熹明醫師指出，部分患者會因甲狀腺亢進，造成支撐眼部肌肉肥大、纖維化，因此會出現凸眼症，外觀上就像是無時無刻都在生氣、怒目以對，且因眼球突出，眨眼次數變少，眼睛容易乾澀造成細菌感染，導致角膜炎，而眼外肌纖維化範圍若擴大，則會使得眼球無法正常轉動。

看症狀

眼瞼難閉合

 
 
當甲狀腺機能亢進時，交感神經活性增強，會將眼瞼肌往上拉，眼肌肉和眼球後的脂肪則會增多、肥大，因此就會把眼球往外推，造成眼凸，以致上下眼瞼難完全緊密閉合。

眼睛乾澀不適

 
 
由於甲狀腺機能亢進造成眼瞼難閉合，眼睛長期暴露在空氣中，容易感到乾澀不適、有異物感，而且因眼球缺少水分滋潤保護，因此角膜容易受到入侵物如沙子、鐵屑割傷，容易罹患角膜炎等。

每分鐘眨眼少於16次

 
 
楊熹明醫師強調，一般正常人每分鐘眨眼次數在16到20次左右，但甲狀腺眼病變患者，因眼肌肉肥大，眨眼次數明顯較少，會低於每分鐘16次。

眼球轉動不順暢

 
 
甲狀腺眼病變患者初期在外觀上會讓他人覺得常瞪大眼，接著患者本身會發現眼球似乎比過去不靈活，楊熹明醫師說，尤其在眼球轉動時，患者會覺得某一眼「卡卡的」，無法順暢轉動，導致無法對焦，就會出現複視的症狀。

失眠焦慮心跳加速

 
 
甲狀腺眼病變患者通常也會出現一般甲狀腺機能亢進症的症狀，像是心悸、手抖、怕熱、體重減輕、失眠等症狀。主因是血中有刺激甲狀腺的抗體，它使得甲狀腺製造過量的荷爾蒙，而引起全身的新陳代謝加速。

可治療

服類固醇消炎

 
 
多數患者只要甲狀腺功能回復正常，眼突的程度也會緩解，楊熹明醫師強調，眼睛突出主因是眼外肌肥大，醫師會開立類固醇藥物，眼睛就不會持續突出，不過患者聽見要使用類固醇，便害怕副作用而不服用，反而造成症狀加劇，屆時便可能需要開刀治療，建議患者應與醫師溝通。

眼窩減壓手術改善
若服用類固醇藥物後，凸眼狀況沒有改善，便可能需要考慮做眼窩減壓手術，楊熹明醫師說，手術將眼窩的骨頭去掉一部份，讓眼窩空間擴大，眼球就會往後退。不過若只有眼球後的肌肉肥大，而因此造成眼凸，可以只做眼窩後肌肉去除，眼凸就可以改善。

這樣做

人工淚液助保濕

 
 
甲狀腺眼病變患者必須隨身攜帶人工淚液，只要感到不適就應使用，而睡前最好要使用人工淚膏，加強眼睛保濕，若同時近視，想要配戴隱形眼鏡，則應選戴矽水膠材質的隱形眼鏡，含水性和透氧率都較佳。

外出戴眼鏡防異物

 
 
因甲狀腺眼病變患者眨眼次數少，相對地異物進入眼睛的機率提高，楊熹明醫師建議，患者外出時應戴上眼鏡或護目鏡保護眼睛，以免灰塵、風沙甚至黴菌入侵角膜。

飲食低鹽少碘

 
 
海帶含碘量較高，有甲狀腺機能亢進的患者應少吃。
甲狀腺眼病變患者應少吃含碘的食物，如海藻、昆布、海帶，飲食上也應少鹽，少吃的原因主要是為了減緩甲狀腺機能亢進，而非直接改善甲狀腺眼病變。同時也建議不要抽菸，也要拒吸二手菸。

醫師說 看診以凸眼計測量

 
 
耕莘醫院眼科醫師 楊熹明
懷疑自己是否罹患甲狀腺眼病變患者，可就醫由眼科醫師以凸眼計測量兩眼凸出程度，一般而言近視所造成的凸眼不會超過18毫米，若超過多半是因甲狀腺功能異常引起。

引用：http://tw.nextmedia.com/subapple/article/art_id/32361204/IssueID/20100315

測字占卜看 你有老闆命嗎
2010年03月15日蘋果日報
受夠了爆肝為人賣命的生活，想自己創業當老闆嗎？別衝動，來玩楚茜茜老師的測字占卜，先來看看你有沒有老闆命吧！
報導╱呂愛慧

遊戲方式
請憑直覺選出1個喜歡的字

一 定 成 功

選 一 的人

 
 
你本身適合經營五行屬木的行業，像是園藝、補教、印刷出版業等，屬於專業性質較高的創業，對你而言專業度比人脈來得更重要，一人獨資的公司型態最適合你，合夥反而會有糾紛。
老闆命指數：70%

選 定 的人
你適合五行屬火的行業，像是餐飲業、小吃店，或是公關、廣告公司都不錯，不過你的個性較不安定，想法也常變來變去，創業可能不太適合你，除非口袋很深，有足夠的資本可以賠上一年半載，否則無法在短期內賺到錢。
老闆命指數：20%

選 成 的人
你適合五行屬金的行業，像是金融保險、珠寶飾品、金屬加工、電子機械等行業，「成」和「錢」字右邊都有個「戈」字，代表賺錢要和人硬碰硬，經過辛苦競爭才能有收穫，短期內不容易賺錢，且你的個性一板一眼，當老闆不太適合。
老闆命指數：40%

選 功 的人
你適合五行屬水的行業，像是業務、航運業、運輸業、貿易業等靈活度和機動性質偏高的行業，你的口才流利、擅長說話，銷售物品很上手，當流動攤販也會有好成績，是老闆命指數最高的人。
老闆命指數：80%

專家檔案

 
 
楚茜茜
美國NGH催眠協會專業催眠治療師、催眠訓練師，精通中西數十種算命方法及風水磁場學。
個人網址www.sun33566.url.tw

引用：http://tw.nextmedia.com/subapple/article/art_id/32361136/IssueID/20100315

大勵丸／好老師不寂寞
 
【聯合報╱文／張光斗】 2010.03.15 02:30 am
 
 
 

圖／Tony
從小到大，你遇過什麼樣的好老師？

風雲人物被留級
如何面對女粉絲

有一天，法鼓山的住持果東方丈與民視總經理陳剛信有一段非常有趣的對話。

陳總經理是在南部長大的孩子。外型英俊瀟灑，外加籃球打得超棒，陳總在高中是位風雲人物。也因此，他的注意力自然沒有放在書本上。

等到他發現即將被留級，而且無法畢業的時候，似已為時已晚。

留級？他如何去面對崇拜他的眾多女同學？於是，他決定去投考軍校。這個消息被化學老師知道了，老師要他帶著課本去報到。

起先，老師查看他的教科書，發現他在每一頁都貼上了心儀的好萊塢電影女明星的照片；後來，老師又把他叫去，這一趟換做老師用紅筆在他的書上畫起重點。次周，學校的周會臨時改成化學抽考，陳剛信考了九十一分，是全年級最高分；老師還四處張揚，這個陳剛信是真的聰明，只要用一點心就考得這麼好。

也因為這次的高分挽救了他上學期的不及格，結果，總學年平均六十一分，他過關了，也逃過了留級的惡果。

陳剛信碰到的另外一位英文老師則是完全相反。為了某次出手打人，陳剛信不敢去老師家補習，被打的那位同學自然也不敢去，於是，老師的家教班開不成了。很悲慘的是，陳剛信高中三年的英文都是四十九分，連補考的機會都沒有（五十分以上才能補考）。

關懷對任何一個人
都有莫大鼓舞作用

有了化學老師的鼓勵，他利用最後的一點時間努力用功，居然考上了大學。

請各位年輕人注意，想當年，不是十七、八分就能考上大學；尤其是文組，平均一百個應考生頂多只能有十七到十八位能夠擠進聯考的窄門啊。

如今，陳剛信已是媒體界成功的經營者。他每逢年節都會送禮物去給當年的化學老師；至於那位英文老師呢？請各位運用想像力囉。

聽了陳剛信的故事，果東方丈立刻有所感動與回應。果東方丈說，他的小學老師對他非常好，那時因為個頭小，老師還會抱著他坐上椅子去看球賽；也因為有了老師的照拂，他深深體會到「關懷」對任何一個人都有莫大的鼓舞作用。出家後，他不分晝夜努力做好聖嚴師父交給他的「關懷」工作；再累再疲也從不退縮，哪裡有人需要關心，需要慰藉，他就去；多年來，他不但結下了許許多多的善緣，連聖嚴師父都將法鼓山的住持之位傳給他。

果東方丈說，今年過年，他一定要回老家去探望那位給他啟蒙的好老師。

過年時，你有去向你的老師拜年嗎？當然，我指的是讓你尊敬、難忘的好老師喔。

【2010/03/15 聯合報】@ http://udn.com/
 

【聯合報╱黃長安】 2010.03.15 02:30 am

從大賣場購物出來，走道兩邊的專櫃上面掛滿紙條，上面是謎語的題目，左下角寫著射中的獎品。我選了一題簡單的作答，獎品是一條牙膏。我去櫃台領獎品時，小姐說：「必須購物才有獎品。」 我隨便選一條內褲，感覺價格還比外面賣的貴。結帳時，並沒有賺到的感覺。我向小姐反應：「在外面買，牙膏加上內褲，也是兩百元。我燈謎豈不是白猜了？」 「那是用來證明你很聰明的！」小姐笑著回答。 【2010/03/15 聯合報】@ http://udn.com/

【台灣新生報╱記者李叔霖／專題報導】 2010.03.15 08:31 am

治療纖維肌肉痛，從改進睡眠質量和減少痛苦開始。花蓮慈濟醫學中心院長暨疼痛門診醫師石明煌表示，深層睡眠跟許多身體功能有關聯，例如組織修復、抗體生產，以及調節各種神經傳遞物質、激素和免疫系統化學作用物質，所以治療首重改善睡眠品質，為治療纖維肌肉痛症候群的最重要因素之一。 石院長指出，除了改善失眠情形外，通常會給予低劑量的抗憂鬱症藥物，有助於減少患者疼痛、疲勞與改善失眠，只是用久了之後，可能會隨著使用時間愈來愈長而逐漸失效，也有許多藥物可以輔助睡眠、解除疼痛。治療纖維肌肉痛，臨床上常合併採用兩種以上藥物以便相互加強作用，醫師也可能會開立肌肉鬆弛劑、抗癲癇藥物等作為輔助用。 石明煌院長進一步指出，除了使用藥物治療之外，大部份患者可能還需要使用其它的治療方式，譬如職能治療、物理治療、穴位按壓、整骨療法、整脊療法、針刺、催眠紓壓與額頭肌電生理回饋技術、按摩治療及運動課程等皆是。 當症狀減輕時就值得鼓勵，經長期追蹤研究顯示，纖維肌肉痛屬於慢性病的一種，症狀常時好時壞，加上纖維肌肉痛對日常生活及工作的影響，導致不同的患者其狀況也不同，所以只要治療後症狀有所改善就值得鼓舞。值得慶幸的是，這種疾病本身並不會產生其它的併發症。 纖維肌肉痛患者除了接受治療外，平常也需做好預防保健措施。花蓮慈濟醫學中心院長暨疼痛門診醫師石明煌表示，除接受正確的治療，患者應適時學習自我照顧的方法都可改善症狀，有助於增進自己的健康，例如避免勞累、減少壓力、睡眠充足、均勻活動量、飲食要均衡及規律運動等皆是良好的保健之道。 石明煌院長指出，患者應想辦法避免過度勞累或情緒壓力，可讓自己每天挪出一些放鬆心情的時間，或許這意味著學會怎麼說「不」而沒有罪惡感，但不是說完全改變日常作息，畢竟選擇放棄工作或活動的人比起仍然保留活動的人更糟糕，建議嘗試減壓的技術，譬如有空時多做深呼吸或凝思等。 因為疲倦是纖維肌肉痛的主要症狀之一，所以患者平常要睡得好，也就是說，能不能有充足的睡眠對患者來說相當地重要，除了保持足夠的睡眠時間之外，最好還要有良好的睡眠習慣，像是每天定時上床睡覺、早上起床，以及白天小睡的時間要有限度等；患者每天要保持均勻活動量，因為如果活動量太多，惡化的日子也多；三餐飲食宜均衡，最好能夠限制飲用咖啡。 規律運動也是很重要的一件事，剛開始運動時也許會增加患者的痛苦程度，但習慣了以後症狀就會減少。因為運動可減緩發作，只是患者常會因為怕疼痛而不願意運動，家屬還是要鼓勵患者運動以免因為不肯動而加重疼痛症狀。適合患者的運動包括太極拳、騎單車、散步、游泳、瑜珈等身體可以負荷的運動都可以，運動應循序漸進，不宜突然增加太多的運動量，因為過度的運動量可能會反使疼痛和疲勞程度加重，同時也應避免進行衝擊性的激烈運動。 【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】 【2010/03/15 台灣新生報】@ http://udn.com/